7 Tanda Jika Anda Kebanyakan Makan yang Sebabkan Gangguan Pencernaan, Diantaranya Lelah dan Lesu

• Perut juga akan menghasilkan lebih banyak gas, membuat Anda merasa tidak nyaman.
• Metabolisme Anda mungkin meningkat saat mencoba membakar kalori ekstra tersebut. Anda mungkin mengalami perasaan panas, berkeringat, atau bahkan pusing sementara.

Jika kebanyakan makan menjadi kebiasaan, Anda bisa mengalami kegemukan, obesitas, gangguan tidur, hingga penyakit kronis, seperti diabetes atau kanker.

Makan berlebihan memengaruhi tubuh Anda dalam berbagai cara. Sehingga, lebih baik berhenti makan saat kenyang.

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Tanda-tanda Tubuh Kebanyakan Makan yang Harus Diperhatikan"

GridPop.ID (*)

PROMOTED CONTENT