Bukan Kerokan! Berikut 5 Cara Mengatasi Masuk Angin yang Jarang Disadari Masyarakat Indonesia

- Tetap Terhidrasi

Cara yang bisa dilakukan untuk mengatasi masuk angin yang pertama yaitu konsumsi air putih, jus, kaldu jernih, atau air lemon hangat dengan madu.

Sebaiknya hindari jenis minuman berupa alkohol, kopi, dan soda berkafein lantaran dapat membuat dehidrasi semakin memburuk.

- Istirahat dengan Benar

Aturlah waktu istirahat dengan baik agar tubuh tak mudah lelah saat beraktivitas.

Sebab, tubuh membutuhkan waktu istirahat untuk bisa sembuh.

- Meredakan Sakit Tenggorokan

Cobalah untuk berkumur dengan air garam 1/4 hingga 1/2 sendok teh yang dilarutkan dalam segelas air hangat.

Dengan cara tersebut, gatal atau sakit pada tenggorokan bisa diredakan.

Bagi anak-anak di bawah 6 tahun dapat berkumur dengan benar lewat semprotan sakit tenggorokan, permen hisap, atau permen keras.

Agar tak tersedak, maka gunakan perlu hati-hati saat memberikan permen hisap atau permen keras.

Baca Juga: Bagaimana Cara Daftar BPJS Kesehatan untuk Bayi yang Baru Lahir? Simak Syaratnya Berikut Ini

PROMOTED CONTENT