Para peneliti menemukan efek antiinflamasi serupa pada orang-orang yang menggunakan kedua bahan tersebut selama 10 menit dalam pemakaian dua kali sehari.
6. Berhenti merokok
Dilansir dari Healthline, merokok adalah penyebab utama penyakit gusi.
Kandungan rokok dapat membahayakan sistem kekebalan tubuh, di mana tubuh kurang mampu dalam melawan bakteri yang secara alami menempel pada gusi.
Setelah gusi rusak, merokok juga membuat tubuh lebih sulit untuk menyembuhkan jaringannya.
Berhenti merokok bermanfaat bagi seluruh tubuh dan bisa meningkatkan kesehatan mulut dan gusi.
7. Konsumsi vitamin C
Makan makanan yang kaya vitamin C dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh dan membantu melawan infeksi gusi yang menyebabkan gusi berdarah.
Sebaliknya, tidak mendapatkan cukup vitamin C dapat memperburuk pendarahan jika kamu menderita penyakit gusi yang salah satunya gusi berdarah.
Beberapa makanan yang kaya vitamin C antara lain:
·Jeruk
·Ubi jalar
| Source | : | Tribunmanado.co.id |
| Penulis | : | Grid. |
| Editor | : | Helna Estalansa |
Komentar