4 Makanan yang Ampuh Tingkatkan Gairah Seksual, Dijamin Bikin Libido Istri Langsung Naik

Kendati demikian, masalah libido turun sesekali sebenarnya bukan suatu kondisi kesehatan yang serius.

Namun, mungkin dapat membuat diri tak percaya diri atau mengganggu sebuah hubungan karena pasangan tak bisa dipuaskan.

Langsung saja, berikut beberapa makanan yang bisa menaikkan libido atau gairah seksual merangkum dari Healthline dan Very Well Health.

1. Apel dan alpukat

Sebenarnya, sedikit bukti ilmiah yang mendukung keefektifan makan buah tertentu, tetapi tidak ada salahnya jika kamu ingin bereksperimen.

Buah pisang dan alpukat kabarnya dianggap sebagai afrosidiak atau makanan penambah libido.

2. Cokelat

Bukan hanya karena rasanya yang lezat, tetapi cokelat juga dikenal karena kekuatannya untuk meningkatkan kenikmatan seksual.

Cokelat melakukan pelepasan bahan kimia yang disebut phenethylamine dan serotonin ke dalam tubuh kamu.

Keduanya dapat menghasilkan beberapa efek afrodisiak dan mood-lifting atau menaikan mood seseorang yang memakannya.

Menurut sebuah penelitian tahun 2006, efek cokelat pada urusan seks kemungkinan lebih bersifat psikologis daripada biologis.

3. Bawang putih

Bawang putih mengandung allicin tingkat tinggi, yang meningkatkan aliran darah.

Kamu juga bisa membuat obat kuat alami dengan menggunakan bawang putih.

Kamu mungkin sedikit asing dengan gingko biloba.

Tak hanya itu, beberapa penelitian mengungkap adanya efektivitas ginkgo untuk disfungsi seksual yang diinduksi antidepresan.

Dalam salah satu penelitian yang diterbitkan dalam Archives of Sexual Behavior, ekstrak Ginkgo biloba dinilai untuk efek jangka pendek dan jangka panjang pada fungsi seksual pada wanita dengan gangguan gairah seksual.

Maka, dibanding laki-laki, gingko biloba akan lebih efektif untuk cara meningkatkan gairah seksual wanita yang bisa kamu coba.