3 Cara Mengatasi Tubuh Tidak Berkeringat Saat Olahraga, Obat yang Dikonsumsi Bisa Jadi Penyebabnya!

Anhidrosis akan membuat beberapa atau seluruh bagian tubuh tidak bisa mengeluarkan keringat.

Ketika tubuh tidak bisa memproduksi keringat, suhu tubuh akan meningkat dan memicu kondisi kesehatan yang lebih serius, seperti heat cramp, heat exhaustion, bahkan heatstroke.

Jika tidak diatasi dengan segera, bisa terjadi peningkatan suhu secara ekstrem sehingga menyebabkan kerusakan otak, bahkan kematian.

Cara mengatasi tubuh tidak berkeringat saat olahraga

Menurut Cleveland Clinic, ada beberapa cara mengatasi tubuh tidak berkeringat saat olahraga, seperti:

1. Menghentikan atau mengganti jenis obat yang dikonsumsi jika menyebabkan berkurangnya produksi keringat, dengan sebelumnya berkonsultasi dengan dokter
2. Melakukan perawatan dan pengobatan yang difokuskan untuk mengatasi penyakit yang menyebabkan anhidrosis
3. Menghindari jenis olahraga yang terlalu berat atau kondisi yang menyebabkan suhu tubuh meningkat secara ekstrem agar tidak menyebabkan kondisi yang lebih serius

Dengan mengetahui alasan kenapa tidak berkeringat saat olahraga tersebut, Anda bisa melakukan tindakan pencegahan yang diperlukan agar tidak mengalami heat cramp, heat exhaustion, dan heatstroke.

Anda juga diimbau untuk tidak melakukan diagnosis pribadi dan segera mencari bantuan medis ketika tubuh tiba-tiba tidak berkeringat seperti biasanya karena bisa jadi merupakan gejala dari kondisi yang lebih serius.

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Kenapa Tidak Berkeringat Saat Olahraga? Berikut 6 Penyebabnya"

GridPop.ID (*)

PROMOTED CONTENT