Kenali Penyebab hingga Cara Mencegah Sakit Pinggang, Apa Hanya Karena Duduk Terlalu Lama?

Namun, banyak duduk akan memperparah rasa sakit di pinggang yang disebabkan oleh kondisi medis lainnya.

Disarikan dari Healthline dan Medical News Today, ada beberapa penyebab sakit pinggang ketika duduk, yakni:

• Skiatika yang disebabkan oleh terjepitnya saraf skiatik dan rasa sakit yang muncul akan semakin parah ketika duduk terlalu lama
• Herniated disc yang terjadi ketika ada tekanan pada disc atau cakram sehingga membuatnya menonjol ke luar dan memicu rasa sakit serta kebas
• Kekakuan pada otot ketika Anda melakukan gerakan peregangan atau memutar yang berlebihan sehingga membuat pinggang terasa sakit dan punggung kaku serta sulit digerakkan
• Degeneratif diskus yang terjadi ketika terdapat cedera atau kerusakan pada cakram di antara tulang belakang bagian bawah sehingga menyebabkan rasa sakit yang parah
• Stenosis spinal yang terjadi karena terdapat penyempitan ruas tulang belakang sehingga menyebabkan rasa sakit, lemah, atau kebas
• Spondylolisthesis yang terjadi ketika tulang vertebra di bagian bawah bergeser dan menjepit saraf lain di sekitarnya
• Postur tubuh yang salah ketika duduk, seperti terlalu membungkuk, sehingga bisa menyebabkan sakit pinggang

Baca Juga: Pantas Malas Hubungan Intim, Ternyata Ini yang Jadi Biang Kerok Penurunan Hasrat Seksual Pria Berusia di Atas 45 Tahun

PROMOTED CONTENT