Kenali Penyebab hingga Cara Mencegah Sakit Pinggang, Apa Hanya Karena Duduk Terlalu Lama?

Selain menjaga posisi tubuh yang benar, Anda juga diimbau untuk membatasi waktu duduk, atau sekitar 10 hingga 15 menit saja.

Segera ganti posisi ketika tubuh terasa kaku atau nyeri dan cari bantuan medis jika rasa sakit tidak kunjung hilang atau bertambah parah.

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Apakah Banyak Duduk Bisa Sakit Pinggang? Berikut Penjelasannya…"

GridPop.ID (*)

PROMOTED CONTENT