GridPop.ID - Siapa sih yang belum pernah ngantuk di siang hari?
Mungkin sebagian besar dari kamu menjawab pernah ngantuk di siang hari ya.
Bagi yang sering mengalaminya, kamu bisa ikuti cara mengatasi ngantuk di siang hari berikut ini.
Mari disimak!
Seperti yang kita tahu, tidur adalah cara yang paling mudah untuk mengatasi rasa kantuk yang muncul di siang hari.
Namun, jika kamu sedang melakukan aktivitas yang penting atau mendesak di siang hari, kamu perlu menahan rasa kantuk yang muncul.
Ada beberapa cara yang bisa dilakukan, mulai dari minum kopi hingga mendengarkan lagu dengan irama yang cepat.
Selain itu, ada beberapa cara menghilangkan ngantuk di siang hari yang bisa dicoba berikut ini.
Cara menghilangkan ngantuk di siang hari
Disarikan dari WebMD dan Healthline, berikut adalah beberapa cara menghilangkan ngantuk di siang hari.
Baca Juga: Anak Susah Makan? Dokter Ungkap 6 Cara Mengatasi Kondisi Buah Hati
Minum kopi bisa meningkatkan aktivitas otak dan sistem saraf sehingga bisa melawan rasa kantuk yang muncul.
| Source | : | Kompas.com |
| Penulis | : | Grid. |
| Editor | : | Helna Estalansa |
Komentar