GridPop.ID - Banyak cara yang bisa kamu lakukan untuk meningkatkan gairah seksual agar hubungan intim lebih nikmat.
Salah satu cara yang bisa kamu dan pasangan lakukan adalah makan buah-buahan ini sebelum hubungan intim.
Dijamin makin semangat untuk melakukan hubungan intim. Yuk disimak!
Sebuah survei yang digelar oleh aplikasi bernama Lifesum menemukan bahwa pasangan suami istri di Jerman, Perancis, Swedia, Italia, dan Amerika Serikat, memiliki kebiasaan mengonsumsi beberapa makanan tertentu sebelum berhubungan seksual.
Frida Harju, seorang pakar nutrisi mengatakan, jenis makanan yang biasa dinikmati sebelum bercinta disebut juga dengan istilah afrodisiak.
Harju mengatakan bahwa cokelat dan stroberi sebagai makanan serta buah yang masuk dalam kategori makanan pendorong hasrat bercinta atau afrodisiak.
Namun, ada beberapa jenis makanan dan buah lainnya yang juga ditemukan mujarab dalam meningkatkan gairah seksual.
Berikut uraiannya:
Kandungan bromelain (kandungan enzim protease) pada pisang efektif untuk meningkatkan kerja testosteron, baik pada pria dan wanita.
Selain itu, vitamin B yang tinggi pada pisang juga melepaskan hormon bahagia pada tubuh kamu.
Melon
Buah yang memiliki rasa manis dan basah ini mengandung citrulline yang mendorong pelepasan nitrogen monoksida yang melancarkan sirkulasi darah.
Alhasil, tubuh pun terasa lebih rileks dan meningkatkan gairah bercinta.
Buah-buahan beri
Buah-buahan beri seperti stroberi, raspberry, dan blueberry mengandung antioksidan yang tinggi, yang dapat meningkatkan sirkulasi darah dan mengoptimalkan kesehatan pembuluh darah.
Buah-buahan beri juga mengandung vitamin C yang dapat meningkatkan produksi hormon seksual.
Konsumsi buah-buahan beri segar atau tambahkan sebagai topping pada yogurt atau sereal kamu.
Alpukat
Alpukat kaya akan lemak sehat, serat, dan vitamin E.
Lemak sehat dalam alpukat membantu meningkatkan kadar hormon seksual pada pria dan wanita.
Vitamin E yang terkandung dalam alpukat juga dapat meningkatkan sirkulasi darah dan meningkatkan sensasi seksual.
Baca Juga: Hati-hati! Kecanduan Masturbasi Bisa Datangkan Efek Mengerikan Ini loh
Tambahkan alpukat dalam salad, smoothie, atau sebagai bahan dalam hidangan lainnya.
Madu
Madu membantu terjadinya keseimbangan hormon estrogen dan testosteron.
Lalu, kandungan Boron dalam madu memberikan energi yang baik untuk performa seks.
Bawang putih
Bawang putih telah lama dianggap sebagai makanan afrodisiak.
Bawang putih mengandung zat allicin, yang dapat meningkatkan aliran darah dan meningkatkan libido.
Bawang putih juga dapat membantu menjaga kesehatan jantung dan meningkatkan sirkulasi darah, yang penting untuk fungsi seksual yang baik.
Kamu dapat menambahkan bawang putih dalam hidangan seperti saus pasta, tumis, atau salad.
Artikel ini telah tayang di WartaKotalive.com dengan judul "Manfaat Makan Pisang sebelum Bercinta dengan Si Dia"
Sebagian artikel ini menggunakan Chatgpt (AI).
(*)
| Source | : | Wartakotalive.com,OpenAI |
| Penulis | : | Grid. |
| Editor | : | Helna Estalansa |
Komentar