GridPop.ID - Gairah bercinta seseorang dipengaruhi oleh berbagai faktor, makanan salah satunya.
Ada beberapa jenis makanan yang seharusnya tidak dikonsumsi sebelum melakukan hubungan intim.
Pasalnya jenis makanan tersebut diyakini berpengaruh pada tubuh dan menghilangkan gairah seks.
Lantas apa saja jenis makanan dimaksud?
Merujuk artikel terbitan Kompas.com, berikut penjelasannya.
1.Garam
Meski dibutuhkan untuk tubuh, namun kelebihan garam juga ternyata tidak baik. Asupan garam yang tinggi pada tubuh ternyata dapat membuat dorongan seks menjadi lembek atau berkurang.
Asupan garam yang tinggi dapat sebabkan tekanan darah tinggi yang dapat 'membunuh' libido.
2. Alkohol
Baca Juga: Bikin Hubungan Intim Makin Panas, Ini Dia 4 Buah Favorit yang Ampuh Tingkatkan Gairah Seksual
Konsumsi alkohol berlebihan bisa menybabkan testosteron rendah dan kadar estrogen tinggi.
Hal ini dapat memengaruhi libidomu, Kawan Puan. Meski dengan sedikit minum alkohol dapat meningkatkan kepercayaan diri tetapi ini juga dapat berujung pada kurangnya hasrat seksual.
3. Gula
Gula membutuhkan insulin untuk diproses.
"Peningkatan insulin yang konstan ini dikaitkan dengan kadar testosteron yang rendah,” kata Dr. Brahmbhatt.
Makanan berat dapat meningkatkan kadar glukosa darah dan menyebabkan pankreas memproduksi lebih banyak insulin. Hindari makan makanan berat saat akan melakukan hubungan seksual jika tak ingin kehilangan gairah.
4. Asam lemak
Studi yang diterbitkan Asian Journal of Andrology membedakan asam lemak yang baik dan tidak baik untuk seks.
Asam lemak omega 3 seperti minyak ikan, biji rami, minyak canola justru punya manfaat baik untuk fungsi testis.
Baca Juga: Stres Auto Sirna, Coba 3 Posisi Hubungan Intim Berikut Jika Ingin Hilangkan Pusing di Kepala
Namun, asam lemak omega 6 seperti ekstra bunga matahari, minyak kedelai dan asam lemak trans justru mengurangi fungsi testis.
5. Lemak tinggi
Jika kamu hobi mengonsumsi makanan yang digoreng, ada baiknya untuk mulai mengurangi, terlebih ketika hendak berhubungan intim.
Makanan yang digoreng biasanya miliki lemak jenuh yang dapat menyumbat arteri dan aliran darah. Akibat terburuknya penambahan berat badan dan dapat menyebabkan disfungsi ereksi.
Setelah mengetahui jenis makanan yang bisa menghilangkan gairah, kali ini ada jenis makanan yang bisa membangkitkan gairah.
Masih mengutip Kompas.com, berikut daftarnya:
1. Madu mentah
2. Maca
3. Buah beri
4. Saffron
5. Tiram
6. Semangka
7. Bawang putih
8. Red wine
9. Alpukat
GridPop.ID (*)
Baca Juga: Bukan Malam Hari? Inilah Waktu yang Tepat Bagi Pasutri Lakukan Hubungan Intim, Jangan Keliru!
| Source | : | Kompas.com |
| Penulis | : | Andriana Oky |
| Editor | : | Andriana Oky |
Komentar