1. Dikompres air es
Untuk meringankan sakit akibat asam urat kamu bisa mengompres sendi yang nyeri dengan es atau air es.
Caranya ambil beberapa bongkah es kemudian balut dengan kain.
Setelah itu kompres ke sendi yang nyeri.
Baca Juga: 3 Tips Menurunkan Asam Urat Usai Makan Emping di Hari Raya Idulfitri 2023
2. Hindari makanan tinggi purin
Peningkatan kadar asam urat bisa dipengaruhi oleh asupan makanan yang mengandung tinggi purin.
Berikut makanan tinggi purin yang harus dihindari penderita asam urat.
3. Rebusan pandang wangi
Daun pandan wangi mengandung beberapa senyawa di antaranya, flavonoid, alkaloid, saponin, dan tanin yang dapat membantu menurunkan kadar asam urat dalam darah.
Untuk membuat obat tradisional ini, kamu hanya perlu menyiapkan 940 ml air dan 3-4 lembar daun pandan.
Cuci bersih daun pandan terlebih dahulu dan bagian bawah yang berwarna putih agar tidak pahit.
| Source | : | Kompas.tv |
| Penulis | : | Grid. |
| Editor | : | Helna Estalansa |
Komentar