Dilansir dari laman kompas.com, orgasme adalah puncak kenikmatan yang didapatkan ketika berhubungan seksual, baik dengan pasangan maupun melakukan sendiri atau disebut masturbasi.
Ada banyak manfaat kesehatan mental yang terkait dengan zat kimia saraf yang dilepaskan oleh otak saat orgasme terjadi.
Dilansir dari Verywellmind, dr. Alyssa Dweck, pakar kesehatan seksual dan reproduksi, menyatakan bahwa orgasme meningkatkan pelepasan dopamin (hormon kebahagiaan), oksitosin (hormon cinta), dan endorfin (penghilang rasa sakit alami) di otak.
Tiga hormon tersebut yang membuat orgasme memiliki manfaat bagi kondisi kesehatan psikologis manusia.
1. Meningkatkan kualitas tidur
Beberapa penelitian mengungkap, manfaat yang bisa didapatkang langsung dari orgasme ialah peningkatan kualitas tidur.
Manfaat ini dirasakan oleh orang yang mengalami orgasme, baik setelah berhubungan seksual atau masturbasi.
Selain dopamin, oksitosin, endorfin, orgasme juga melepaskan hormon vasopresin (ADH) yang bekerja seiring dengan produksi melatonin kimia atau pemicu rasa kantuk.
2. Mengurangi gangguan kecemasan
Hormon oksitosin yang dihasilkan dari orgasme dapat mengurangi gangguan kecemasan seseorang.
Bahkan, dalam situasi stres peningkatan jumlah oksitosin setelah orgasme juga mengurangi kecemasan.
| Source | : | Kompas.com,Healthline,sonora |
| Penulis | : | Luvy Octaviani |
| Editor | : | Luvy Octaviani |
Komentar