3. Tidur lebih awal
Kurang tidur dapat menurunkan kadar testosteron pada pria maupun wanita.
Tidur cukup sangat penting untuk menjaga keseimbangan hormon maksimum serta membatasi keluarnya hormon stres kortisol yang dapat mengganggu keinginan setiap pasangan untuk bercinta.
Untuk mendorong seks malam hari
1. Tonton olahraga kompetitif
Penelitian menunjukkan menonton olahraga kompetitif dapat meningkatkan perasaan agresi dan meningkatkan testosteronnya.
Hal ini sangat bagus jika pasangan adalah penggemar olahraga.
2. Pesan penuh kasih sepanjang hari
Bangun antisipasi tentang kebersamaan sepanjang hari untuk memanfaatkan peningkatan kecil testosteron dalam tubuh pasangan wanita.
Mengirimkan teks penuh kasih dan apresiatif membangun hubungan emosional yang mungkin menjadi pemicu yang bahkan lebih kuat baginya daripada testosteron.
3. Berolahraga bersama di penghujung hari
Menurut Watson, 30 menit hingga 40 menit latihan daya tahan yang intens meningkatkan kadar testosteron.
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Bercinta Pagi atau Malam Hari, Mana yang Lebih Baik?"
Baca Juga: Pantas Rasanya Campur Aduk, Hubungan Intim Ternyata Berikan 4 Fase Siklus Respons Seksual Ini
(*)
Source | : | Kompas.com |
Penulis | : | Grid. |
Editor | : | Helna Estalansa |
Komentar