Pastikan Anda membawa semua perlengkapan kehamilan yang diperlukan, seperti makanan ringan yang sehat, air minum, obat-obatan yang diresepkan, serta dokumen medis dan kontak dokter yang penting.
5. Pilih transportasi yang nyaman
Jika perjalanan melibatkan transportasi, pilih yang nyaman dan aman bagi ibu hamil, seperti kereta, mobil, atau pesawat dengan penerbangan yang pendek.
Pastikan Anda dapat bergerak dengan leluasa dan menemukan posisi duduk yang nyaman.
6. Pergi dengan teman atau anggota keluarga
Jika memungkinkan, ajaklah teman atau anggota keluarga bersama Anda.
Mereka dapat memberikan bantuan dan dukungan selama perjalanan, terutama jika Anda memerlukan bantuan ekstra.
7. Istirahat dan beristirahat secara teratur
Selama perjalanan, beri diri Anda waktu untuk istirahat dan beristirahat secara teratur.
Perjalanan bisa melelahkan bagi ibu hamil, jadi jangan ragu untuk mengambil istirahat jika Anda merasa lelah.
8. Perhatikan aktivitas fisik
Baca Juga: Kapan Terjadi Kehamilan pada Wanita Usai Lakukan Hubungan Intim? Begini Penjelasan dari Para Ahli
| Source | : | Kompas.com,Chatgpt (AI) |
| Penulis | : | Luvy Octaviani |
| Editor | : | Luvy Octaviani |
Komentar