Alami Pegel Linu saat Hamil? Bumil Bisa Lakukan 5 Hal Ini Sebagai Cara Mengatasinya

Ibu bisa membuatnya dengan menggunakan kaus kaki katun dan isi dengan beras, lalu ikat, dan masukkan ke microwave selama dua menit.

- Dipijat

Mintalah pasangan untuk memijat, agar otot-otot yang tegang dapat lebih rileks.

Gerakan yang dilakukan tangan suami akan membantu tubuh ibu hamil melepaskan endorfim dan menghilangkan pikiran negatif.

GridPop.ID (*)

PROMOTED CONTENT