Recook Sekarang! Berikut Resep Salad Buah Mayones yang Viral di TikTok

Serat juga dapat membantu mengurangi risiko sembelit dan menjaga berat badan yang sehat.

• Kaya akan nutrisi

Berbagai jenis buah yang digunakan dalam salad mengandung berbagai nutrisi penting seperti vitamin, mineral, dan antioksidan.

Contohnya, vitamin C yang ditemukan pada jeruk dan kiwi, serta vitamin A pada mangga, semuanya penting untuk mendukung sistem kekebalan tubuh dan kesehatan mata.

• Rendah kalori

Salad buah biasanya rendah kalori, membuatnya menjadi pilihan camilan sehat yang baik bagi mereka yang ingin menjaga atau menurunkan berat badan.

• Antioksidan

Buah-buahan dalam salad mengandung antioksidan, yang membantu melawan radikal bebas dan melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat stres oksidatif.

Baca Juga: Mi Goreng Seblak Coet Viral di TikTok Karena Rafael Tan, Begini Cara Membuatnya, Pedasnya Dijamin Mantap

Antioksidan dapat membantu mengurangi risiko penyakit kronis, seperti penyakit jantung dan kanker.

NB: Sebagian artikel ini menggunakan Chatgpt(AI)

GridPop.ID (*)

PROMOTED CONTENT