GridPop.ID - Cara ampuh membuat wanita orgasme dengan mudah saat melakukan hubungan intim.
Seperti diketahui bahwa orgasme merupakan puncak kenikmatan saat bercinta.
Akan tetapi, ada sejumlah wanita yang sulit orgasme.
Mengutip Tribun Medan, dr Haekal Anshari mengatakan bahwa tak sedikit wanita yang sudah menikah bertahun-tahun namun belum pernah merasakan orgasme.
"Padahal orgasme ini merupakan sensasi erotis yang menyenangkan dari suatu hubungan seksual," tuturnya
Penyebabnya yakni, tergesa-gesa, ereksi pria tidak optimal, posisi bercinta, dan Miss V kering.
Sebagai solusinya, ada beberapa trik agar wanita mudah mencapai puncak kenikmatan saat berhubungan suami istri.
Mengutip Kompas.com, berikut ini empat cara yang bisa dilakukan agar mencapai kehidupan seks yang lebih memuaskan dan mencapai lebih banyak oragsme.
- Perbanyak Stimulasi Klitoris
Ada beberapa wanita yang tidak cukup hanya dengan stimulasi vagina.
Hanya 15 persen dari responden survei Cosmopolitan yang mengatakan mereka dapat orgasme melalui stimulasi vagina saja.
Baca Juga: Pantas Harus Rasakan Orgasme Saat Hubungan Intim, Rupanya ini 5 Manfaat Capai Puncak Kenikmatan
Sementara 20 persen responden mengatakan mereka membutuhkan stimulasi klitoris dan vagina, 12 persen membutuhkan seks oral dan 9 persen membutuhkan tangan pasangan mereka untuk mencapai orgasme.
"Banyak wanita mengatakan mereka tidak mendapatkan cukup gairah melalui foreplay (pemanasan)," kata Kerner.
Solusinya yakni dengan menambah rangsangan klitoris saat foreplay.
Dalam sebuah wawancara dengan majalah Health, Pendidik Kesehatan Seksual dari Kinsey Institute, Debra Herbenick, PhD mengatakan, bagian luar klitoris memiliki sekitar 8.000 ujung saraf.
Jumlah tersebut lebih banyak dari penis, sehingga dengan merangsangnya akan menyebabkan sensasi menyenangkan yang luar biasa bagi kaum hawa.
- Berkomunikasi dengan Pasangan
Tanamkan pada diri, pasangan seharusnya menjadi teman bagimu.
Kerner mengatakan, hal terbaik yang dapat Anda lakukan untuk lebih menikmati seks dan meningkatkan peluang untuk mengalami orgasme adalah berkomunikasi secara terbuka dan lebih sering dengan pasangan.
"Daripada berharap mereka menebak-nebak (apa yang Anda inginkan), lebih baik ubah pasangan menjadi teman," katanya.
Memperlancar komunikasi bisa berarti berbagi segalanya soal seks, menjelaskan sesuatu yang pasangan lakukan sebelumnya tetapi tidak kamu sukai, atau mendeskripsikan sesuatu yang kamu sukai.
Dengan cara ini maka diyakini kamu akan mendapatkan respon positif.
Baca Juga: Bisa Capai Orgasme Bareng, Ini 5 Tips Berhubungan Intim yang Sehat saat Istri Menstruasi
- Role Play untuk Mengalihkan Perhatian
Kerner menyarankan agar pasutri menambah elemen tak terduga untuk mengalihkan perhatianmu dari adanya pikiran yang muncul.
"Melakukan role play, berbagi fantasi atau perilaku nakal bisa membuat seseorang lebih menikmati sesi bercinta dan sering kali terhanyut dalam interaksi tatap muka," ungkapnya.
- Meditasi di Dalam Kamar
Kerner mengatakan, otak kerap terabaikan dalam hal fungsi seksualnya, padahal bagian tubuh tersebut memiliki peran yang sama pentingnya dengan alat kelamin.
"Beberapa wanita merasa sulit untuk menghilangkan stres, kecemasan, atau mengkhawatirkan berbagai hal," katanya.
Apabila pikiran wanita mengembara ketika bercinta, maka itu bisa jadi tanda kamu perlu melatih kesadaran di kamar.
Kerner merekomendasikan untuk fokus pada setiap sensasi tubuh yang dirasakan selama foreplay dan hubungan intim berlangsung, dan menyentuh pasangan agar merasa lebih membumi.
- Memuji Diri Sendiri
Merasa nyaman dengan tubuh sendiri menjadi cara lain untuk merasa lebih hadir ketika bercinta.
Berikan pujian kecil pada diri sendiri guna meningkatkan kepercayaan diri dan membuat suasana hati di kamar lebih menyenangkan.
GridPop.ID (*)
| Source | : | Kompas.com,Tribun Medan |
| Penulis | : | Ekawati Tyas |
| Editor | : | Ekawati Tyas |
Komentar