Termasuk Bikin Awet Muda, Hubungan Intim Bisa Berikan 5 Manfaat Ini untuk Kesehatan Fisik dan Mental

Saat berhubungan seks, tubuh akan melepaskan endorfin yang merupakan penghiilang nyeri alami.

Lalu bagi mereka yang mengalami migrain atau sakit kepala, penelitian menunjukkan, seks dapat membantu mengurangi nyerinya.

Membakar kalori

Aktivitas seksual dapat menjadi salah satu bentuk olahraga dan membakar sekitar 150 kalori per jamnya. Namun, bukan berarti kita harus barhenti melakukan olahraga lain.

”The American Heart Association merekomendasikan agar orang dewasa melakukan setidaknya 150 menit per minggu aktivitas aerobik moderat."

"Aktivitas itu di samping olahraga penguatan otot seperti menggunakan beban setidaknya dua kali seminggu untuk menjaga kesehatan," kata psikolog Prewitt

Membantu kesehatan jantung

Sebuah studi menunjukkan, wanita yang sering berhubungan seks memiliki risiko terkena penyakit kardiovaskular yang lebih rendah.

Pasalnya, berhubungan seks dapat meningkatkan daya tahan tubuh seseorang. Lalu sama seperti berolahraga, mereka yang sering berhubungan seks cenderung memperhatikan kesehatan jantungnya dan makan lebih baik.

Namun, penelitian yang sama memperingatkan, sering berhubungan seks dapat meningkatkan risiko kejadian kardiovaskular pada pria. Ini bertentangan dengan penelitian sebelumnya.

Membantu sistem kekebalan tubuh

Baca Juga: Mudah tapi Jarang Disadari Suami, 5 Trik Foreplay Ini Dijamin Bikin Istri Cepat Orgasme saat Hubungan Intim

PROMOTED CONTENT