Caranya dengan memonitor siklus menstruasi setiap bulan, apakah terbilang teratur atau tidak.
Wanita dengan jadwal menstruasi teratur akan memasuki periode ovulasi dua minggu sebelum waktu periode berikutnya.
Waktu ovulasi sulit diprediksi pada wanita dengan jadwal menstruasi tidak teratur, namun umumnya ovulasi terjadi 12-16 hari sebelum haid berikutnya.
Ketika mengetahui periode ovulasi, seorang wanita dapat menentukan kapan sebaiknya fokus melakukan hubungan intim dengan pasangan.
Lima hari sebelum ovulasi umumnya adalah masa subur wanita untuk melakukan hubungan seks karena peluang kehamilan lebih mungkin terjadi.
2. Jangan berhubungan intim secara berlebihan
Pasangan yang mencari cara cepat hamil setelah menikah mungkin mengupayakan hubungan intim terus-menerus dan melakukannya setiap hari.
Padahal, berhubungan intim setiap hari demi meningkatkan peluang kehamilan, bahkan di periode ovulasi sekalipun, adalah hal yang tak perlu dilakukan.
Perhatikan pula beberapa hal yang mengurangi kualitas sperma, seperti sering mengenakan pakaian ketat atau menaruh ponsel di kantong celana.
3. Makan makanan sehat
Tingkatkan konsumsi makanan seperti buah-buahan, sayuran, protein tanpa lemak, biji-bijian, susu, hingga sumber lemak sehat.
Baca Juga: Hasil Penelitian Ungkap Foreplay Saat Hubungan Intim Bisa Sebabkan Kehamilan, Kok Bisa?
Source | : | TribunnewsBogor.com |
Penulis | : | Grid. |
Editor | : | Helna Estalansa |
Komentar