Sebuah studi ulasan yang diterbitkan di BMC Complementaru and Alternative Medicine menunjukkan bahwa akar maca mungkin efektif meningkatkan hasrat seksual bila dikonsumsi setidaknya enam minggu dengan dosis berkisar antara 1,5 hingga tiga gram per hari.
2. Yogurt
Biasa disebut infeksi jamur, kandidiasis vagina adalah infeksi jamur yang dapat menyebabkan rasa terbakar, gatal, atau keputihan.
Yogurt tanpa rasa lebih baik daripada yogurt manis karena gula dapat memicu kandida (infeksi jamur) dan memperburuk masalah.
Konsumsi harian Lactobacillus acidophilus atau mengonsumsi suplemen probiotik dapat membantu tubuh menjaga keseimbangan alami bakteri sehat dan meminimalkan kejadian menyakitkan ini.
3. Asam lemak omega-3
Ketika seorang wanita stres dan mudah tersinggung, kemungkinan besar satu-satunya hal yang dipikirkan saat pergi ke kamar adalah tidur.
Beberapa makanan dapat membantu meningkatkan mood wanita diantaranya makanan yang kaya asam lemak omega-3.
Sumber terkaya minyak berharga ini ditemukan pada ikan air dingin seperti salmon, mackerel, herring, trout danau, sarden, dan tuna albacore.
4. Kedelai
Kekeringan miss V dapat terjadi karena beberapa alasan, termasuk obat-obatan, perawatan medis, persalinan dan menyusui.
Namun alasan paling umum mungkin adalah penurunan estrogen seperti yang biasa terlihat pada menopause.
| Source | : | Healthline,Livestrong |
| Penulis | : | Veronica S |
| Editor | : | Veronica S |
Komentar