12 Quotes Bijak untuk Atasi Overthinking, Jauh-jauh deh dari Stres!

GridPop.ID - Di zaman modern yang serba cepat ini, banyak orang terlalu banyak berpikir hal-hal yang kurang bermanfaat.

Terlalu banyak berpikir hal-hal yang mubazir tersebut biasa dikenal dengan overthinking.

Jika Anda mengalami overthinking, barangkali Anda butuh quotes bijak untuk menyikapinya dengan tetap tenang.

Overthinking atau terlalu banyak berpikir adalah hal yang sering dialami oleh banyak orang.

Hal ini dapat menyebabkan kecemasan, stres, dan bahkan bisa mengganggu kesejahteraan mental.

Berikut adalah kumpulan quotes bijak yang dapat membantu mengatasi overthinking:

1. "Jangan biarkan pikiranmu menjadi penjara yang mengikatmu pada kekhawatiran masa depan. Biarkan itu menjadi jembatan menuju kebebasan dari overthinking."

2. "Hiduplah pada saat ini. Jangan biarkan kekhawatiran tentang masa depan atau penyesalan atas masa lalu mengganggu kebahagiaanmu saat ini."

3. "Ketika pikiranmu penuh dengan kecemasan dan overthinking, berhentilah sejenak dan fokuslah pada apa yang ada di sekitarmu. Rasakan kedamaian dari kehadiranmu sendiri."

4. "Berpikir terlalu banyak hanya akan membuatmu kehilangan momen-momen berharga dalam hidupmu. Belajarlah untuk melepaskan dan membiarkan hal-hal berjalan dengan alamiah."

Baca Juga: 20 Quotes Bijak dalam Bahasa Inggris untuk Mengucapkan Selamat kepada Teman yang Sedang Hamil

PROMOTED CONTENT