Gridpop.id - Kabar duka datang dari dunia hiburan Tanah Air.
Artis peran Saphira Indah yang membintangi film Eiffel I'm in Love sebagai Uni dikabarkan meninggal dunia pada Rabu (30/1/2019) sekitar pukul 9 malam.
Suami Saphira yang bernama Rico Hidrous Daeng menceritakan kondisi istrinya sebelum meninggal.
Baca Juga : Pulang ke Indonesia, Begini Fakta Kondisi Terkini Ustaz Arifin Ilham
Menurut Rico, istrinya yang sedang hamil 6 bulan tersebut awalnya meriang.
Namun, kondisi Saphira terus memburuk hingga akhirnya dibawa ke rumah sakit.
Saat dirawat, Saphira sampai mengalami sesak napas.
Hingga pada hari kelima perawatan, Saphira mengalami anfal hingga meninggal dunia.
Ketika ditanya mengenai riwayat penyakit Saphira, Rico mengatakan bahwa istrinya tidak memiliki riwayat penyakit apa pun.
Rico juga terkejut karena kondisi istrinya saat itu.
"Enggak ada riwayat penyakit, tiba-tiba anfal (serangan jantung) aja. Dirawat baru lima hari belakangan, makanya enggak sangka sama sekali," kata Rico.
"Enggak ada riwayat penyakit sama sekali, masuk ke rumah sakit pun niatnya mau periksa meriang, ya udah," sambungnya.
Baca Juga : Unggahan Terakhir Saphira Indah, Sempat Mohon Perlindungan Tuhan Hingga Beri Kabar Duka!
Rico juga menambahkan bahwa istrinya rajin memeriksakan kehamilannya dan menjaga pola hidup sehat selama hamil.
"Jadi ada masalah pernapasan di paru-paru. Jadi nggak ada keluhan sakit yang gimana. Nggak ada. Karena tiap bulan kan rajin kontrol, check up," tutur Rico.
Banyak perempuan yang sedang hamil mengalami sesak napas.
Sesak napas pada ibu hamil kerap terjadi ketika usia kandungan pada trimester akhir kehamilan.
Hal ini dikarenakan ukuran bayi yang semakin membesar, sehingga membuat diafragma ibu terdorong oleh rahim.
Akibatnya, paru-paru ibu menjadi tertekan dan membuat ibu sesak napas.
Terdapat beberapa tips untuk mengatasi sesak napas selama kehamilan:
1. Berdiri dan duduk dengan tegak
Usahakan tetap tegak, baik saat duduk maupun berdiri.
Postur tegak membantu rahim menjauh dari diafragma.
Posisikan bahu mengarah ke belakang dengan kepala yang terangkat.
Meski awalnya terasa sulit, perlu membiasakannya.
2. Olahraga
Latihan aerobik sederhana membantu meningkatkan laju pernapasan dan menurunkan denyut nadi.
Dengan begitu, rasa sesak akan jauh lebih berkurang.
Moms juga bisa mencoba prenatal yoga dengan ahlinya.
Latihan yang satu ini, berfokus pada olah napas dan peregangan ekstra yang akan membantu memperbaiki postur.
3. Beraktivitas semampunya
Meski Moms termasuk orang yang aktif dan tidak bisa diam, saat hamil kita perlu menyadari bahwa kemampuan tubuh tak lagi sama.
Jangan memaksakan diri untuk beraktivitas secara berlebihan saat Moms sudah merasa lelah dengan napas yang tersengal.
Dengarkan sinyal dari tubuh agar tahu kapan perlu memulai dan berhenti beraktivitas.
Baca Juga : Ayu Ting Ting Ungkap Kondisi Saphira Indah Menurun Drastis Sebelum Meninggal, Calon Bayinya Digugurkan
Baca Juga : Ayu Ting Ting Berduka Dengar Saphira Indah Meninggal, Ternyata Punya Hubungan Dekat Dengan Suami Si Artis!