GridPop.ID - Lama tak ada kabar, penampilan artis Dewi Hughes kini benar-benar bikin pangling.
Bagaimana tidak, Dewi Hughes telah berhasil menurunkan berat badanya hingga 80 kg.
Berawal dari rasa sakit yang dialaminya, Dewi Hughes mulai sadar untuk diet dan hidup sehat.
Diberitakan Sripoku.com, Dewi Hughes menceritakan awal mula dirinya memutuskan untuk diet melalui acara Ini Baru Empat Mata yang dibawakan Tukul Arwana, Selasa (12/11/2019).
Dewi Hughes mengakui, saat tubuh tidak bisa bergerak ia seolah mendapatkan hidayah dan sadar bahwa dirinya sudah mengonsumsi makanan berlemak secara berlebihan.
Kesadaran tersebut juga didukung oleh banyak temannya yang memberikan peringatan kepadanya.
Baca Juga: Serangan Jantung Renggut Nyawa Djaduk Ferianto, Begini Cara Terbaik Menjaga Kesehatan Jantung
Untuk itu, Dewi Hughes kemudian mengungkapkan rahasaia diet kenyang dan hipnoterapi yang dijalaninya.
Ia bahkan memaparkan dalam menurunkan berat badannya hingga 90 kg, ia tidak menggunakan jasa dokter.
Selain itu, Dewi Hughes juga tidak menggunakan ramuan khusus ataupun cara ekstrem seperti sedot lemak atau potong usus.
"Semua dengan izin Allah ya, Mas Tukul. Ini hadiah. Awalnya saya sakit. Jadi kebalik ya, bukan karena diet saya sakit, tapi saya sakit dulu," terang Dewi Hughes dalam video yang diunggah di kanal Youtube Trans 7 Official, Selasa (12/11/2019).
"Karena kegemukan, itu berat badan saya 150 kg dan badan saya sakit semua. Jadi setiap sakit saya harus ke dokter untuk suntik," jelasnya.
Menyadari dirinya tidak berdaya, Dewi Hughes akhirnya sadar untuk melakukan sesuatu.
"Waktu itu aku sudah tidak bisa bergerak dari tempat tidur, saat itulah aku mendapatkan hidayah, bahwa kesehatan itu tak bisa dibeli," ujar Dewi Hughes.
Dewi Hughes kemudian bertekad untuk sembuh, yakni dengan cara mengurangi berat badan hingga menjalani hipnoterapi.
"Saya berpikir orang bisa kenapa saya tidak bisa?" katanya.
Sejak itu, Dewi Hughes menjalani diet kenyang yang dilanjutkan dengan proses hipnoterapi yang memang sudah disusun sejak lama.
"Saya menjalaninya secara alami, tidak pakai ramuan, obat dan tidak ke dokter, tetapi semua itu datang dari dorongan diri saya sendiri agar hidup lebih sehat," ujar Dewi Hughes.
Dewi Hughes mengatakan, sebagai orang yang suks atau doyan makan, maka diet akan sangat susah.
Maka pilihan Dewi Hughes adalah tetap makan tetapi forsi dikurangi, tetap ngemil tetap makanan yang sehat.
Maka pilihan Dewi Hughes adalah tidak mengonsumsi lemak yang dihasilkan oleh mie atau nasi yang selama ini membuatnya kelebihan berat badan.
"Saya katakan bagaiman diet tetapi hati tetap bahagia, tidak menyiksa diri sendiri," ujarnya.
Berbekal tips Hipnoterapi yang dikuasainya, maka mulai Dewi Hughes mengonsumsi makanan yang tumbuh dari bumi dan disinari matahari.
Seperti sayur-sayuran, kacang-kacangan, umbi-umbian, tanpa garam, minyak, gula, tampa tepung dan nasi.
"Karena makanan seperti nasih dan makanan yang mengandung karbohidrat," ujarnya.
Diakui Dewi Hughes, dia tetap mengonsumsi hewani misalnya ayam tetap dengan forsi yang dibatasi kadar lemaknya.
"Setelah saya jalani dengan istiqomah dan sunguh-sungguh dalam satu bulan bisa turun 11 kg, ini luar biasa, dan saya terus menjalani diet hingga kini," katanya Dewi Hughes.
"Ingat diet kenyang dan menyenangkan, bukan diet yang membuat tubuh tidak sehat, diet ini sangat sehat, itulah hipnoterapinya," ujar Dewi Hughes.
Dikutip dari Nova.ID, hypnotherapy merupakan sebuah teknik untuk mengatasi permasalahan psikologis melalui hypnosis.
Program tersebut membantunya sangat banyak untuk mengubah pola pikirnya terhadap konsumsi gula secara berlebih walaupun tidaklah mudah.
(*)