Dilansir dari tayangan Youtube Sacha Stevenson, pada (12/11/2019), sang YouTuber mengaku melakukan diet air putih selama satu minggu alias 7 hari.
Melakukan diet selama 7 hari, Sasha berhasil memangkas 4,4 kg berat badannya alias 17,6 kg sebulan.
Sasha juga mengaku hanya minum air putih saat dirinya lapar.
Namun, diet air putih yang dilakukan Sasha sudah dalam pantauan dokter.
YouTuber itu pun tidak menyarankan orang lain untuk meniru apa yang telah dilakukannya.
"Selama puasa ini, saya kurangi berat badan sebanyak 4,4 kg," ucap Sasha.
Sasha mengaku bisa menghabiskan banyak air putih saat tidak mengonsumsi makanan apa pun.
"Aku bisa kalau lapar minum air putih yang banyak like 800 ml sampai kenyang, tidurnya nyenyak," ungkapnya.
Saat menjalani diet air putih, Sasha mengaku mengalami sakit kepala dan lemas.
Ya, melansir dari laman Kompas.com, untuk menjalankan diet air putih hanya boleh dilakukan selama 24-72 jam atau maksimal 3 hari.
Tak hanya itu, air putih yang disarankan untuk dikonsumsi berjumlah 3 liter perhari.
Diet selama lebih dari 3 hari hanya boleh dilakukan apabila sudah mendapatkan persetujuan dari dokter.