Awas Bahaya! Jangan Pernah Tidur Telentang Karena Dapat Mengganggu Pernafasan, Begini Posisi Tidur Yang Baik Menurut Pakar Kesehatan

Berganti-ganti posisi ketika tidur adalah kondisi yang alamiah.

Situasi itu merupakan cara tubuh kita mencari posisi tidur yang paling nyaman.

"Yang dimaksud sebaiknya tidur miring ke kanan adalah ketika mulai tidur."

Baca Juga: Tak Pernah Perlihatkan Kediaman Pribadinya dengan Reino Barack, Syahrini Tiba-tiba Pamer Momen Intimnya di Kamar Mandi Apartemen Mewah!

"Jadi pada saat mulai, mulailah tidur miring ke kanan. Jangan telentang dulu," ucap dokter yang berpraktik di RS Royal Progress itu.

Ketika kita sudah terbiasa tidur menyamping, refleks itu akan tetap dilakukan jika di tengah tidur tubuh kita telentang dan mengalami sumbatan jalan nafas. (*)

Baca Juga: Khawatir Gajinya Tak Cukup Biayai Rumah Tangga karena Istri Berhenti Kerja, Pria Ini Alami Hal Tak Terduga: Uangnya Tak Pernah Habis?

Artikel ini telah tayang di gridhype dengan judul Ada Bahaya Mematikan Jika Kita Terbiasa Tidur dengan Posisi Telentang, Posisi Tidur ini yang Terbaik