Rajin Konsumsi Air Putih Hangat di Setiap Berbuka Puasa Ternyata Bisa Berikan 5 Efek Luar Biasa Ini Bagi Tubuh, Lancarkan Detoksifikasi hingga Perbaiki Pencernaan

2. Melancarkan Proses Detoksifikasi

Salah satu manfaat puasa adalah dapat membuang zat berbahaya atau racun dalam tubuh.

Nah, untuk mengoptimalkannya detoksifikasi, kita bisa minum air hangat.

Hal ini dikarenakan air hangat dapat membuat suhu tubuh naik sehingga membuat kita berkeringat.

Karena keringat itulah racun dalam tubuh dapat keluar.

Kita juga bisa menambahkan sedikit perasan jeruk lemon dan madu untuk minuman saat berbuka puasa atau saat sahur untuk membuat tubuh lebih fit.

Baca Juga: Dituding Pengangguran hingga Nebeng Hidup di Keluarga Baim Wong, Adik Paula Verheoven Murka hingga Semprot Netizen: Kita Ada Usaha, Harus Dibuka Semuanya?

3. Membantu Menurunkan Berat Badan

Mumpung lagi bulan puasa, kita bisa mengambil kesempatan untuk menurunkan berat badan juga.

Air hangat dapat memecah jaringan lemak dan membantu melarutkan lemak dalam tubuh.

Minum air hangat saat sahur dapat merangsang aliran darah ke usus sehingga melancarkan proses buang air besar.

Baca Juga: Pandemi Corona Bawa Dampak Bagi Kesehatan Mental, Pemerintah Akhirnya Terbitkan Layanan Psikologi untuk Masyarakat Indonesia, Begini Caranya yang Mudah Banget!