Rajin Konsumsi Air Putih Hangat di Setiap Berbuka Puasa Ternyata Bisa Berikan 5 Efek Luar Biasa Ini Bagi Tubuh, Lancarkan Detoksifikasi hingga Perbaiki Pencernaan

GridPop.ID - Ketika berbuka puasa, tentunya di otak kta yang terbesit adalah minuman yang menyegarkan.

Biasanya adalah air dingin yang dilengkapi dengan es.

Namun siapa sangka, mengkonsumsi air hangat ketika berbuka puasa lebih banyak manfaatnya lho.

Nah, jika kita rutin mengonsumsi air putih hangat setiap kali buka puasa d bulan Ramadan ini, salah satu manfaat yang bisa kita dapat adalah terjaganya kesehatan tenggorokan.

Berbicara mengenai manfaat minum air putih hangat setiap buka puasa, berikut 5 manfaat yang bisa kita dapatkan jika rutin melakukannya;

Baca Juga: Pernah Terperosok dalam Kubangan Barang Haram Hingga Harus Berkali-kali Jalani Proses Pemulihan, Ari Lasso Bagikan Cara Ampuhnya Lepas dari Jeratan Narkoba

1. Dapat Menjaga Kesehatan Kulit Wajah

Waktu puasa terkadang kita mengalami dehidrasi akibat kekurangan cairan tubuh.

Dengan air hangat, sirkulasi darah dapat lancar sehingga baik untuk tubuh.

Selain itu, kita juga bisa mencegah timbulnya jerawat karena proses detoksifikasi yang dibantu oleh air hangat tadi lo.

Baca Juga: Tak Terima Adiknya Dituding Perebut Suami Orang, Yuni Shara Pasang Badan Lindungi Krisdayanti Habis-habisan Hingga Nyaris di Pidanakan: Hati-hati Kalau Bicara!

2. Melancarkan Proses Detoksifikasi

Salah satu manfaat puasa adalah dapat membuang zat berbahaya atau racun dalam tubuh.

Nah, untuk mengoptimalkannya detoksifikasi, kita bisa minum air hangat.

Hal ini dikarenakan air hangat dapat membuat suhu tubuh naik sehingga membuat kita berkeringat.

Karena keringat itulah racun dalam tubuh dapat keluar.

Kita juga bisa menambahkan sedikit perasan jeruk lemon dan madu untuk minuman saat berbuka puasa atau saat sahur untuk membuat tubuh lebih fit.

Baca Juga: Dituding Pengangguran hingga Nebeng Hidup di Keluarga Baim Wong, Adik Paula Verheoven Murka hingga Semprot Netizen: Kita Ada Usaha, Harus Dibuka Semuanya?

3. Membantu Menurunkan Berat Badan

Mumpung lagi bulan puasa, kita bisa mengambil kesempatan untuk menurunkan berat badan juga.

Air hangat dapat memecah jaringan lemak dan membantu melarutkan lemak dalam tubuh.

Minum air hangat saat sahur dapat merangsang aliran darah ke usus sehingga melancarkan proses buang air besar.

Baca Juga: Pandemi Corona Bawa Dampak Bagi Kesehatan Mental, Pemerintah Akhirnya Terbitkan Layanan Psikologi untuk Masyarakat Indonesia, Begini Caranya yang Mudah Banget!

4. Menjaga Kesehatan Tenggorokan

Terkadang kita enggak bisa menahan godaan terhadap makanan penuh minyak seperti gorengan.

Tetapi hal ini malah membuat tenggorokan kita menjadi seret bahkan bisa mengakibatkan radang tenggorokan.

Nah, cara ampuhnya adalah dengan air hangat.

Air hangat membantu menghilangkan sisa minyak pada tenggorokan. Selain itu air hangat bisa meredakan pilek dan batuk juga.

Baca Juga: Tak Peduli dengan Aturan Lockdown Istana Cinere, Atta Halilintar Nekat Terobos Demi Lepas Rindu dengan Aurel Hermansyah

5. Memperbaiki Pencernaan

Dibandingkan minuman manis lebih baik meminum segelas air hangat saat berbuka.

Hal ini dikarenakan air hangat dapat memurnikan usus dan perut.

Kalau seperti itu, lambung udah enggak kaget untuk menerima makanan yang akan dikonsumsi sehingga dapat menyerap nutrisi.

Yuk mulai sekarang membiasakan meminum air hangat untuk tubuh yang sehat dan fit selama bulan Ramadan.

(*)

Baca Juga: Digadang-gadang Jadi Calon Terkuat Gantikan Kakaknya, Adik Kim Jong Un Dikenal Lebih Kejam dan Berbahaya Ini Mulai Diwaspadai Amerika Serikat hingga Kirim Intelejen untuk Lakukan Hal Ini!

Artikel ini telah tayang di GridHealth.ID dengan judul: 5 Manfaat Minum Air Putih Hangat Setiap Buka Puasa, Salah Satunya Menjaga Kesehatan Tenggorokan