GridPop.ID - Beberapa orang mungkin melakukan hal sepele ini hingga menjadi kebiasaan, yakni mandi setelah waktu sahur.
Beberapa keadaan, seperti perempuan yang melewati masa haid harus mandi wajib sebelum puasa.
Tak hanya itu, beberapa orang juga menyukai mandi sebelum ibadah salat subuh untuk membersihkan kotoran semalam.
Namun, mandi saat sahur juga dapat menimbulkan berbagai risiko kesehatan, seperti sakit kepala.
Hal ini terjadi akibat adanya perubahan suhu dan hormon endorfin yang rendah di pagi hari menyebabkan seseorang mudah sakit kepala.
Saat tidur hormon ini ikut berisitirahat sehingga ketika kita bangun tidur kemudian langsung melakukan aktivitas seperti mandi atau aktivitas fisik lainnya, reaksi sakit kepala mungkin saja terjadi.
Hal ini disebabkan karena pembuluh darah di otak lalu menyempit dan mengurangi aliran darah ke otak yang bisa memicu sakit kepala.
Selain itu, ketidakseimbangan fungsi otak dapat menyebabkan migrain atau sakit kepala sebelah.
Sakit kepala sebelah atau migrain ini memang kerap terjadi pada seseorang yang sensitif dengan rasa sakit kepala.
Seorang ahli saraf, Isha Gupta, MD menyatakan, sakit kepala sebelah atau migrain dapat memberikan sensasi denyut jantung semakin kencang, mual, adanya sensitivitas cahaya atau suara, bahkan yang paling parahnya sakit kepala.
Hasil survei dari National Headache Foundation menyatakan, penyebab sakit kepala yang umum terjadi, yaitu perubahan kelembapan, perubahan suhu yang ekstrem, dan angin kencang.
Bahkan pada suhu ekstrem, seperti terlalu dingin tidak hanya menyebabkan sakit kepala saja bahkan fatal akibatnya jika tidak segera diobati atau ditangani.
Selain itu, mandi saat sahur bisa jadi menimbulkan vasospasme yang berakibat pada serangan jantung.
Vasospasme merupakan penyempitan pembuluh darah yang diakibatkan adanya penumpukan plak di dalam lumen pembuluh darah, penyakit-penyakit lainnya, obat-obatan, atau mungkin psikologis
Jika penyempitan pembuluh darah pada arterik koroner seseorang sudah melebihi 70%, hal ini dapat menyebabkan risiko stroke bahkan kematian.
Sedangkan risiko terkena rematik akibat mandi saat sahur ini belum ada penelitian lebih lanjut.
Kemungkinan terjadinya rematik akibat mandi saat sahur karena cairan sendi mengalami perubahan komposisi sehingga hal tersebut akan menyebabkan keluhan nyeri tulang dan sendi.
Itulah sebabnya kita tidak boleh sering melakukan mandi saat sahur walau terlihat menyegarkan dan membangkitkan semangat.
(*)