Berkaca dari Didi Kempot, 5 Faktor ini Bisa Menjadi Penyebab Sakit Jantung di Usia Muda, Jangan Lagi Diabaikan!

Lima hal berikut perlu dihindari demi terhindar dari risiko terkena penyakit jantung di usia muda.

Baca Juga: Curiga Sang Istri Main Serong, Pria Ini Buntuti dan Pergoki Sang Istri Berselingkuh di Kamar Kos hingga Besar Hati Minta Mereka untuk Menikah

1. Memiliki gejala darah tinggi

Salah satu penyebab sakit jantung di usia muda yang sering dijumpai karena penderitanya memiliki gejala darah tinggi yang tidak disadari.

Seringkali penyakit ini tidak memperlihatkan tanda-tanda serius yang dapat mengganggu fisik.

Untuk menghindari penyakit ini, kita perlu menghindari beberapa hal seperti membatasi penggunaan garam pada makanan, mengurangi konsumsi makanan instan, memperbanyak asupan air putih, dan menjalani pola hidup dengan lebih baik.

Baca Juga: Jangan Dianggap Sepele, Makan Makanan Kaleng dengan Kemasan Penyok Bisa Berakibat Fatal Bagi Kesehatan Hingga Berpotensi Menyerang Sistem Saraf!

2. Mempunyai kelebihan berat badan

Pada kondisi kelebihan berat badan, jantung akan bekerja lebih keras daripada biasanya dalam proses memompa serta mengalirkan darah ke seluruh tubuh.

Jika hal ini dibiarkan begitu saja, risiko tekanan darah tinggi menjadi lebih besar sehingga penyakit jantung di usia muda dapat terjadi.

3. Menjalani pola hidup yang kurang baik

Kebiasaan merokok dan kurang tidur/beristirahata seperti ini dapat meningkatkan risiko sakit jantung di usia muda lebih tinggi.