Hati-hati! 5 Jenis Sayuran Ini Tak Baik Jika Dikonsumsi Dalam Kondisi Mentah Karena Bisa Picu Penyakit Mematikan, Begini Penjelasannya

1. Brokoli

Brokoli, kubis Brussel, kembang kol dan anggota keluarga kubis lainnya dapat dimakan mentah oleh kebanyakan orang.

Tetapi beberapa orang memiliki masalah ketika memakannya mentah-mentah.

Brokoli mengandung gula majemuk yang disebut raffinose.

Itu tidak diserap oleh tubuh dan dipecah oleh bakteri di usus besar, akibatnya, kamu akan merasa kembung dan memiliki penumpukan gas.

Baca Juga: Anak Didiknya Dikira Orang Tak Punya hingga Berikan Susu Setiap Kali Bertemu, Dosen Ini Kaget Saat Tahu Mahasiswinya Putri Menkoplhukam

Untuk membuat sayuran ini lebih mudah di perut, Anda perlu memasaknya di oven.

Hal itu akan membuat brokoli akan menjadi lebih mudah dikunyah dan dicerna.

2. Terong

Terong mengandung senyawa yang disebut solanine, yang dapat mengurangi penyerapan kalsium dan mengiritasi saluran pencernaan.

Dalam dosis besar dapat menyebabkan sakit perut, diare dan gejala lainnya seperti muntah, sakit kepala, mual dan pusing.

Baca Juga: Sungguh Biadab! Anak SMP Dicabuli Paksa di Kandang Ayam hingga Hamil, Seorang Anggota DPRD Ini Berikan Iming-Iming Uang Rp 1 Miliar Agar Tuntutan Dicabut: Ini Bentuk Keprihatinan Saya