Rutin Minum Air Rendaman Nanas dari Sekarang, Manfaat Luar Biasa Ini Akan Dialami Tubuh

4. Meningkatkan kekuatan tulang

Dengan hampir 75 persen dari rekomendasi harian untuk mineral mangan, nanas dapat membantu membangun kekuatan tulang.

Dalam sebuah penelitian dari Linus Pauling Institute, yang dilansir dari businessghana, mangan dan mineral lainnya dapat membantu mencegah osteoporosis pada wanita pascamenopause.

Baca Juga: KALEIDOSKOP 2019: Berita Kesehatan Terpopuler 2019, Mulai dari Makanan Pencegah Kanker Seperti Vidi Aldiano, Hingga Manfaat Nanas untuk Penderita Diabetes!

5. Membantu mencegah kanker

Penelitian menunjukkan bahwa nanas dapat langsung mencegah kanker payudara, tenggorokan, dan mulut.

Sebuah penelitian yang diterbitkan dalam British Journal of Cancer menemukan bahwa kombinasi nanas dari bromelain, beta-karoten, vitamin A, mangan, dan berbagai senyawa flavonoid dapat membantu mencegah kanker di antara orang tua.

Baca Juga: Rutin Minum Air Rendaman Nanas Bermanfaat untuk Kesehatan, Ternyata Begini Cara Tepat Membuat dan Konsumsinya

6. Meningkatkan pencernaan

Menurut Mayo Clinic, bromelain dalam nanas dapat membantu meningkatkan pencernaan.

Kandungan serat makanan tinggi buah ini membantu secara teratur dan meningkatkan kesehatan usus.

Bahkan mungkin membantu Anda menurunkan berat badan dengan mengurangi peradangan di usus.

Itulah sederet manfaat luar biasa yang akan dialami tubuh bila rutin mengonsumsi air rendaman nanas dari sekarang.

Baca Juga: Tidak Selalu Berbahaya, Nyatanya Buah Nanas Juga Bisa Bermanfaat Dalam Membantu Proses Persalinan