Dihantui Rasa Takut Kolesterol Naik Saat Lebaran? Tak Usah Panik, Cukup Minum Jus Kulit Nanas Bisa Jadi Penawarnya, Yuk Intip Tips Pembuatannya!

GridPop.ID - Lebaran adalah momen di mana beragam sekali makanan yang disajikan.

Sayangnya, jika kita tidak berhati-hati, makanan-makanan yang disajikan ketika lebaran bisa mengakibatkan kadar kolesterol naik.

Minum jus kulit nanas ternyata bisa jadi obat ampuhnya loh.

Nanas kaya akan vitamin C dan B (baik untuk produksi energi), tiamin, dan mangan yang penting untuk pertahanan antioksidan.

Baca Juga: Sarah Keihl Sesumbar Lelang Keperawanannya Senilai Rp 2 Miliar, Deddy Corbuzier Malah Tantang Membelinya: Masalahnya Duitnya Saya Punya, Belum Tentu Perawan Juga!

Selain itu, nanas juga merupakan sumber serat makanan dan bromelain (enzim) yang sangat baik.

Nanas sangat cocok untuk diet sehat karena tidak mengandung lemak, tidak memiliki kolesterol dan rendah sodium.

Penasaran akan manfaat lain dari kulit nanas?

Yuk kita intip bersama.

Baca Juga: Berbanding Terbalik dengan Rumah Menantunya yang Megahnya Bak Istana, Begini Kondisi Rumah Mertua Hotman Paris, Sederhana dan Jauh dari Kata Mewah Namun Siapa Sangka Ada Koleksi Barang Tak Diduga di Ruang Tamu

1. Anti Kanker

Menurut penelitian, bromelain bekerja sebagai agen untuk melawan kanker secara efektif.

Hal itu membuat nanas menghancurkan pertumbuhan sel kanker.

Ia juga memiliki beta-karoten, yang melindungi kita dari kanker usus besar serta prostat.

2. Antiinflamasi

Nanas adalah satu-satunya sumber makanan bromelain.

Baca Juga: Terlalu Asik Bagi-bagi Uang ke Orang Lain hingga Hampir Ditipu, Baim Wong Terkejut Melihat Kondisi Rumah Supir Pribadinya yang Dipenuhi Rayap dan Atap yang Bolong: Mohon Maaf

Konsentrasi tertinggi bromelain dapat ditemukan di inti buah, tetapi juga ditemukan di seluruh bagian buahnya.

Bromelain cocok untuk mengobati cedera olahraga dan menghilangkan rasa sakit karena sifat anti-inflamasinya.

3. Manfaat Bagi Jantung

Vitamin C membantu melindungi jantung Anda dari berbagai penyakit.

Studi mengungkapkan bahwa vitamin C dalam jumlah tinggi mengurangi risiko penyakit jantung koroner.

Baca Juga: Miliki Arti Tersendiri di Hidupnya, Istri Pertama Didi Kempot Ungkap Cerita di Balik Lagu Layang Kangen, Tuangkan Rasa Rindu Lewat Surat Menyurat dengan Sang Maestro yang Tengah Mengadu Nasib di Ibu Kota

4. Pencegahan Katarak

Sebuah studi baru-baru ini menunjukkan bahwa konsumsi vitamin C yang lebih tinggi kehilangan risiko katarak.

5. Osteoartritis

Studi menunjukkan bahwa buah ini dapat bermanfaat dalam mengobati osteoarthritis karena memiliki sifat anti-inflamasi.

6. Asma

Apakah anda penderita asma?

Beta-karoten dari nanas diubah menjadi vitamin A sepanjang pencernaan.

Baca Juga: Sukses Bikin Netizen Heboh, Siapa Sangka Sosok Viral Berambut Panjang Ini Ternyata Pria Tulen, Paras Cantiknya Sanggup Bikin Kaum Hawa Minder!

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa beta-karoten dapat mengurangi kemungkinan asma yang disebabkan oleh aktivitas olahraga.

7. Kesuburan

Nanas penuh dengan vitamin dan mineral, termasuk tembaga, vitamin C, asam folat, beta-karoten, dan seng.

Banyak dari vitamin ini meningkatkan kesuburan pada pria dan wanita.

Baca Juga: Sempat Jadi Zona Merah di Jawa Tengah, Kota Ini Mantap Akhiri PSBB Jelang Lebaran, Ternyata Pemerintah Daerah Lakukan Cara Ini Hingga Bisa Terbebas dari Covid-19

Resep Jus Kulit Nanas

Bahan-bahan yang dibutuhkan:

1 nanas utuh beserta kulitnya

1 liter air bersih

Pemanis (lebih disukai madu) untuk rasa

Baca Juga: Misteri 2 Daerah di Indonesia Seolah Kebal Pandemi Corona, Mbak You Sebut Ada Hal Tak Kasat Mata yang Melindungi: Mau Sehebat Apapun Corona...

Cara membuatnya:

Cuci kulit nanas dengan baik.

Kupas nanas dan pisahkan kulitnya, lalu, lepaskan buah dan mahkotanya.

Rebus kulit nanas dan campur dengan daging nanas yang sudah dihaluskan.

Biarkan dingin dan encerkan dengan satu liter air.

Secara opsional, Anda dapat menambahkan pemanis untuk rasa yang lebih baik.

Saring jus dan minumlah.

Baca Juga: Kirim Bingkisan Berisi Wine Jelang Hari Lebaran, Awkarin Langsung Bikin Heboh Netizen hingga Tuai Banyak Hujatan: Ya Allah Netizenku Pinter!

(*)

Artikel ini Telah tayang di intisari.grid.id dengan Judul, Kolesterol Meroket Setelah Lebaran? Tenang Saja Selama Anda Minum Jus Kulit Nanas yang Bisa Jadi Penawarnya, Yuk Simak Cara Buatnya!