Siklus Datang Bulan Kacau atau Sering Telat? Ini Dia 6 Makanan yang Ampuh Bantu Mempercepat Datangnya Menstruasi, Aman Tak Perlu Minum Obat!

GridPop.ID - Semua wanita pasti pernah mengalami siklus menstruasi yang tak teratur.

Bahkan banyak yang mengalami menstruasi yang telat datangnya.

Selain itu, adakalanya wanita ingin mempercepat datangnya haid pada kondisi tertentu.

Beberapa cara dapat mengubah jadwal datangnya mensturuasi dengan lebih cepat tanpa harus mengonsumsi obat-obatan.

Kamu dapat mempercepat menstruasi dengan cara berikut ini, seperti yang dilansir dari laman stylecraze.com:

Baca Juga: Kalah Telak, Adik Ruben Onsu Geram Dituding 3 Kali Tolak Ajakan Damai Tergugat: Kami Punya Sertifikat!

1. Buah pepaya

Kamu dapat mengonsumsi 1 mangkuk buah pepaya atau jus pepaya segar.

Buah pepaya menginduksi kontraksi pada otot uterus, hal ini terutama karena adanya karoten yang merangsang hormon estrogen sehingga menyebabkan menstruasi datang lebih cepat.

Baca Juga: Singkirkan Sarita Abdul Mukti, Jennifer Dunn Puas Diperistri Faisal Harris, Ibunda Shafa Harris Kini Harus Keluar Rumah dan Tinggal di Gang Sempit, Begini Nasibnya!

2. Vitamin C

Mengonsumsi lebih banyak vitamin C dapat meningkatkan estrogen dalam tubuh.

Estrogen adalah hormon yang bekerja mengatur siklus menstruasi pada wanita.

Vitamin C juga dapat mengurangi tingkat progesteron yang dapat meningkatkan menstruasi datang lebih awal.

Untuk mengonsumsi suplemen vitamin C sebaiknya melakukan konsultasi terlebih dahulu dengan dokter.

Baca Juga: Muncul Kasus Baru Pasca 2 Bulan Nol Kasus Corona, China Kembali Lakukan Kebijakan Lockdown Sejumlah Wilayah Karena Khawatir Penularan Lokal Meningkat

3. Buah nanas

Kamu dapat mengonsumsi 1 mangkuk buah nanas setiap sore, buah nanas menghasilkan panas didalam tubuh terutama pada bagian tubuh panggul.

Hal ini dapat menginduksi kontraksi uterus dan pelepasan lapisan rahim sehingga menstruasi atau datang bulan datang lebih cepat.

4. Wortel

Semangkuk wortel rebus yang dikonsumsi 1-2 kali sehari dapat membantu melebarkan pembuluh darah pada rahim sehinggan membantu menstruasi datang lebih awal.

Sumber betakaroten pada wortel dapat membantu merilekskan otot perut.

Baca Juga: Bukan Tiara Idol, Maia Estianty Justru Blak-blakan Perkenalkan Sosok Ini Sebagai Calon Menantunya hingga Tak Ragu Berikan Doa Restu Pada Dul Jaelani

5. Kunyit

Satu cangkir minuman herbal hangat yang terbuat dari kunyit juga membantu wanita untuk menstruasi datang lebih awal.

Kunyit dapat meningkatkan panas dalam rahim yang membantu merangsang aliran darah ke rahim sehingga mempercepat menstruasi.

Baca Juga: Hilang Bak Ditelan Bumi, Artis Cantik Ini Ternyata telah Meninggal Dunia, Hembuskan Nafas Terakhir dalam Keadaan Hamil dan Dimakamkan Bersama Sang Buah Hati

6. Jahe

Satu sendok esktrak jahe dan campuran madu juga dapat mempercepat menstruasi kamu seminggu lebih awal.

Jahe meningkatkan panas dalam tubuh dan menginduksi periode mesntruasi lebih awal.

Sifat antipasmodic pafa jahe memberikan bantuan dari rasa kram dan sakit selama menstruasi terjadi. (GridPop.ID)

Baca Juga: Dipaksa Layani Nafsu Bejat 31 Pria Berkedudukan Tinggi, Artis Korea Ini Frustasi hingga Lebih Pilih Bunuh Diri Lantaran Stres Berat, Begini Kronologi Kematiannya!

(*)

Artikel ini telah tayang di Grid.ID dengan judul: 6 Makanan yang Dapat Membantu Wanita Mempercepat Datangnya Jadwal Menstruasi