GridPop.ID - Sudah bukan rahasia lagi jika Jepang memiliki angka harapan hidup tertinggi di seluruh dunia.
Ya, angka harapan hidup di Jepang menembus usia 83 tahun.
Hal ini tentunya tidak terlepas dari gaya hidup masyarakat Jepang yang baik.
Bahkan seperti yang dikutip dari kanal YouTube ONLY in Japan, lebih dari 2 juta penduduk Jepang berusia diatas 90 tahun.
Tercatat, 6 dari 10 orang tertua di dunia berasal dari Jepang.
Selain itu, para lansia di Jepang juga dikenal hidup dalam kebahagiaan lho.
Wah, apa rahasianya ya?
Rahasia Panjang Umur Orang Jepang
Pasti Anda bertanya-tanya kan apa rahasia hidup panjang ala orang Jepang?
Ternyata rahasianya sangat mudah, rajin konsumsi tahu!
Negara paling maju di Asia ini memang dikenal gemar memakan produk-produk kedelai, salah satunya adalah tahu.
Salah seorang nenek yang tinggal di daerah Tottori, dekat dengan Gunung Daisen, Jepang, menceritakan bagaimana ampuhnya tahu untuk kesehatan.
Baca Juga: Bingung Mau Jadi Pekerja Kantoran Atau Pengusaha? Yuk Ikuti Tips Mudah Anti Ribet Ini
Nenek tersebut bernama Tomiko-san yang berumur 106 tahun.
Tomiko rajin mengonsumsi tahu sejak tahun 1950 karena dokter memintanya menurunkan tekanan darah yang terlalu tinggi.
Walau sudah tua, nenek Tomiko pun mengaku tidak pernah sakit.
"Sebenarnya aku tidak pernah sakit," ungkap Tomiko.
"Aku malah pernah sakit panas saat muda, namun setelah tua, aku malah tidak pernah sakit," tambahnya.
Hingga saat ini, nenek Tomiko bahkan masih aktif berjalan dan mengurusi kebunnya.
Tak hanya itu, ingatan nenek Tomiko juga masih sangat baik hingga dia masih sering menulis puisi.
Tak disangka bukan bahwa rahasia hidup sehat nenek Tomiko cuma dengan rutin memakan tahu!
Dikutip dari Medicalnewstoday, manfaat tahu ternyata memang banyak bagi tubuh.
Tahu mengandung isoflavon yang ampuh melawan tubuh dari penyakit kanker, obesitas, diabetes, penyakit hati, liver, pikun, dan osteoporosis.
Selain itu, kandungan di dalam tahu bisa membuat kulit dan rambut tetap sehat seperti remaja.
GridPop.ID (*)
Artikel ini telah tayang di Sajian Sedap dengan judul "Dianggap Murah di Indonesia, Makanan Ini Justru Jadi Rahasia Orang Jepang Bisa Hidup Sampai Umur 100 Tahun Tanpa Penyakit"