GridPop.ID - Kesehatan memang benar mahal harganya.
Pasalnya, jika tubuh kita sudah sakit maka kita tidak bisa beraktivitas normal seperti biasanya.
Salah satu yang menjadi momok kesehatan saat ini adalah diabetes militus.
Sebab, penyakit ini dikenal sulit disembuhkan.
Mengutip dari buku berjudul Care Your Self: Diabetes Melitus, seseorang dikatakan menderita penyakit diabetes melitus bila kadar gula dalam darah lebih besar dari 200mg/dl.
Penyakit diabetes melitus disebabkan kurang aktifnya produksi hormon insulin dari sel kelenjar langerhans pada organ pankreas.
Kondisi tersebut terjadi karea menyusutnya jumlah sel penghasil hormon insulin.
Namun, ada pula seseorang yang menderita diabetes melitus meskipun jumlah sel hormon insulin cukup.
Hal ini disebabkan insulin tidak efisien dan tubuh tidak mampu mengoksidasi glukosa menjadi energi.
Sebenarnya, Diabetes Melitus disebabkan oleh banyak faktor yakni, keturunan, penggunaan obat-obatan tertentu, pola hidup tidak sehat, dan obesitas.
Setiap orang bisa menghindari ancaman penyakit diabetes melitus dengan cara:
Cukup tidur
Olahraga teratur
Capai berat badan ideal
Kurangi konsumsi makanan mengandung garam tinggi
Hindari stres
Berhenti merokok
Konsumsi makanan sehat
Anda penderita diabetes melitus?
Jangan khawatir, sebab Anda memiliki banyak cara untuk mengobati penyakit diabetes melitus yang diderita.
Pertama, Anda bisa menjalankan pola hidup sehat untuk mengontrol gula darah dalam tubuh.
Kedua, Anda bisa mengonsumsi obat dari dokter saat penyakit diabetes melitus sedang kambuh.
Ketiga, Anda bisa minum ramuan obat herbal untuk menurunkan kadar gula dalam darah.
Asal tahu saja, cukup banyak tanaman herbal yang memiliki khasiat penurun gula darah, pare salah satunya.
Sayuran hijau yang bercita rasa pahit ini cukup populer di kalangan penggemar kuliner.
Jangan heran, pare banyak digunakan sebagai sayuran untuk beberapa jenis menu makanan seperti siomay dan tumisan.
Faktanya, pare tidak hanya jadi sayuran biasa. Pare kerab dimanfaatkan sebagai bahan obat-obatan alami.
Mengutip dari buku berjudul Taklukkan Diabetes dengan Terapi Jus, pare mengandung komponen yang menyerupai sulfonylurea (obat antidiabetes).
Zat tersebut mampu menstimulasi sel beta kelenjar pankreas tubuh untuk memproduksi insulin lebih banyak.
Selain itu zat yang terkandung dalam pare tersebut juga bisa meningkatkan deposit cadangan gula glycogen di hati.
Untuk mendapatkan manfaatnya, Anda wajib mengolah pare menjadi jus dengan takaran yang tepat. Berikut cara membuat jus pare untuk mengobati diabetes melitus cukup mudah.
Bahan
Pare 200 gram
Air 200 ml
Anda cuci pare sampai bersih lalu potong-potong. Anda masukkan pare dan air ke dalam blender. Setelah kedua bahan tersebut tercampur dan halus minum dengan segera.
Namun, ada baiknya Anda berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu. Sebab, konsumsi pare bersamaan dengan obat pengontrol gula darah bisa merubah efektivitas obat tersebut.
GridPop.ID (*)
Artikel ini telah tayang di Surya.co.id dengan judul, Ayo Membuat Obat Diabetes, Caranya Gampang dan Murah, Alatnya Cuma Blender Jus