Tak Sadar Sering Dilakukan Banyak Kawula Muda, Ternyata 4 Kebiasaan Minum Kopi Ini Berefek Buruk untuk Tubuh, Hindari Sekarang Kalau Tak Mau Menyesal di Kemudian Hari!

3. Kurangi atau hindari gula sebagai pemanis

Bagi sebagian orang, cara minum kopi tanpa mencampurkan beberapa sendok gula sangat sulit dilakukan.

Padahal konsumsi gula sudah seharusnya kita batasi, karena dapat meningkatkan risiko obesitas dan diabetes.

Terlebih saat ini, di mana banyak sekali minuman bergula yang kian menjamur.

Baca Juga: Tak Heran Mampu Pikat Hati Gibran Rakabuming Raka, Kecantikan Selvi Ananda Seolah Tak Pernah Luntur, Intip Potret Jadulnya Kala Remaja Saat Belum Jadi Menantu Presiden RI

Kopi jelas lebih sehat diminum tanpa gula. Kamu sekaligus bisa merasakan flavour kopi sesungguhnya, tanpa gula dan susu.

4. Taburkan sedikit bubuk jahe

Jahe merupakan bumbu masak yang sudah tak asing lagi bagi masyarakat Indonesia.

Selain sering ditambahkan ke dalam segelas teh, jahe juga bisa dimasukkan ke dalam secangkir kopi.

Baca Juga: Nekat Nikahi Ibu Sendiri, Pesepak Bola Ini Justru Disebut Sudah 4 Kali Main Serong, Sang Istri Ungkap Jeritan Hatinya hingga Laporkan Suami ke Polisi Karena Kasus Ini: Sakit Banget

Jahe mengandung molekul antioksidan dan senyawa antiradang, sehingga sangat baik untuk kesehatan tubuh.

Selain itu, rempah ini juga memiliki popularitas untuk mengatasi mual, menurunkan kolesterol, dan meringankan masalah pencernaan.

Caranya juga sangat mudah. Cukup menaburkan kurang dari 1 sendok teh bubuk jahe, ke dalam secangkir kopi.

GridPop.ID (*)

Artikel ini telah tayang di Sajian Sedap dengan judul, Awas! Jangan Minum Kopi di Atas Jam 2 Siang, Tubuh Akan Alami ini di Malam Hari Kalau Masih Ngeyel