Komedian Ini Terbaring Lemas karena Derita Stroke, Kenali 5 Jenis Makanan Ini Bisa Jadi Penyebabnya

Tak lupa memilih sumber protein lain seperti kacang, tumbuhan polong, tahu, dan susu tanpa lemak.

Baca Juga: Bak ABG Dimabuk Asmara, Ririn Ekawati Puji Usaha Ibnu Jamil yang Kekeuh Dekati Dirinya: Dia Gigih Sih Sebenarnya

5. Makanan kaleng dan fast food

Para ahli nutrisi berpendapat bahwa  sejumlah makanan kaleng yang didalamnya mengandung kadar sodium dan garam (natrium) kelewat tinggi tidak disarankan untuk sering dikonsumsi.

Pasalnya, garam atau sodium secara langsung dapat memengaruhi risiko terkena stroke.

Asosiasi Jantung dan Stroke Amerika Serikat merekomendasikan, asupan sodium tidak boleh lebih dari 1.500 mg setiap hari.

Baca Juga: Sepi Job Tak Ada Panggilan, Barbie Kumalasari Ngaku Indigo Hanya untuk Pansos dan Raup Pundi-pundi Rupiah: Biar Ada Kerjaan Aja

Oleh karena itu, mulailah sedikit demi sedikit kurangi asupan makanan di atas.

Kamu juga bisa konsultasikan dengan dokter untuk pengganti makanan lain disesuaikan dengan kodisi tubuh kita masing-masing.

GridPop.ID (*)Artikel ini telah tayang di Grid.ID dengan judul 'Lama Tak Terlihat di Layar Kaca, Aktor Kawakan Ini Derita Stroke hingga Terpaksa Gunakan Kursi Roda, Ini 5 Jenis Makanan yang Bisa Jadi Penyebabnya'