Tak Boleh Terlalu Sering Dikonsumsi, 4 Bahanya Ini Akan Menghampiri Tubuh Jika Berlehihan Makan Mie Instan, Apa Saja?

1. Kadar kolesterol meningkat

Mi instan mengandung lemak jahat, yaitu lemak trans dan asam lemak jenuh.

Apabila mengonsumsi mi instan berlebihan, kadar kolesterol dalam darah kita jadi meningkat.

Lebih lanjut, kadar kolesterol yang tinggi itu bisa meningkatkan risiko penyakit jantung dan diabetes.

Baca Juga: Awalnya Terang Benderang, Tiba-tiba Hujan Deras Robohkan Tenda Pernikahan Saat Mempelai Naik ke Pelaminan, Netizen Sebut karena Doa Mantan

2. Meningkatkan risiko penyakit jantung

Menurut studi tahun 2014 dalam American Journal of Hypertension, faktor utama kematian di dunia adalah karena konsumsi garam yang tinggi.

Itu terjadi karena konsumsi garam berlebihan bisa menyebabkan tekanan darah tinggi dan penyakit jantung.

Dua penyakit itu tergolong silent killer yang berbahaya.

Diketahui, kandungan garam dalam mi instan juga termasuk sangat tinggi.

Oleh karena itu, kita harus membatasi konsumsi mi instan.

Baca Juga: Selama Ini Disimpan Sendiri, Betrand Peto Sebut Ada Sifat Ruben Onsu yang Tak Disukainya, Ternyata Onyo Harus Bekerja Keras Lakukan Ini Tiap Pagi: Akhirnya Cekcok Bunda Sama Ayah