2. Membuat Mata SehatBagi yang mengalami masalah pada mata harus mengonsumsi sawi putih. Soalnya sawi putih juga berguna bagi kesehatan mata.Mungkin kata beta-karoten dan vitamin A cukup akrab di telinga kita.
Baca Juga: Tak Kalah Dari Azriel Hermansyah, Intip Potret Putra Tiri Krisdayanti yang Jarang Tersorot, Ketampanannya Bukan Kaleng-kalengNah, alfa-karoten ternyata sama pentingnya dengan beta-karoten. Hal itu dikarenakan keduanya merupakan bahan baku dari vitamin A yang penting untuk memelihara kesehatan mata. Sumber alfa-karoten terbaik di antaranya ada di sawi putih.