Jangan mempersulit tubuh dengan mengonsumi makanan tidak sehat, setelah tubuh bertahan untuk menjalankan puasa selama sehari penuh.
Rawatlah tubuh dengan makanan yang segar seperti buah saat berbuka agar puasa kamu di bulan suci ini tetap lancar.
2. Banyak makan saat berbuka
Tampaknya kebiasaan ini sudah sangat umum terjadi.
Kebiasaan ini bisa menyebabkan perut sakit, muntah-muntah dan diare bahkan radang perut.
Perlu diketahui, bahwa selama berpuasa tubuh, khususnya perut kamu tidak mendapat asupan apa-apa.
Untuk itu perlu berhati-hati dalam menjaga perutmu dengan tidak mengonsumsi banyak makanan saat berbuka.