Tips Kesehatan Bulan Puasa Agar Ibadah Lancar dengan Hindari 4 Kebiasaan Berikut!

3. Langsung tidur setelah sahur

Kebiasaan ini bisa membuat kesehatan terganggu mulai dari menyebabkan maag dan gangguan asam lambung.

4. Melewatkan sahur

Baca Juga: Biasa Dikonsumsi Ketika Sahur, 3 Minuman Ini Justru Bikin Puasa Makin Berat karena Tenggorokan Cepat Kering

Sahur memiliki peran penting selama bulan puasa karena makan saat sahur itu membantu tubuh mendapatkan nutrisi.

Nutrisi ini digunakan oleh tubuh untuk bertahan selama beberapa jam ke depan.

GridPop.ID (*)