Air lemon juga meningkatkan penyerapan zat besi dalam tubuh. Zat besi memainkan peran penting dalam sistem kekebalan tubuh.
Lemon juga mengandung saponin, yang menunjukkan sifat antimikroba yang membantu mencegah pilek dan flu serta membantu mengurangi jumlah dahak yang diproduksi tubuh.
3. Menyeimbangkan Tingkat pH
Lemon adalah salah satu makanan paling basa bagi tubuh Anda. Lemon jelas bersifat asam sendiri, tetapi di dalam tubuh kita, lemon bisa bersifat basa (asam sitrat tidak membuat keasaman dalam tubuh setelah dimetabolisme).
Lemon memiliki asam sitrat sebanyak asam askorbat, yaitu asam lemah yang mudah dimetabolisme di dalam tubuh sehingga memungkinkan kandungan mineral lemon membantu membuat darah menjadi alkali.
Anda hanya sakit ketika pH tubuh asam.
Minum air lemon setiap pagi dapat membantu menghilangkan keasaman dalam tubuh, termasuk asam urat pada persendian Anda, yang merupakan salah satu penyebab utama rasa sakit dan bengkak.
GridPop.ID (*)