GridPop.ID - Siapa yang suka nyemil kuaci?
Biji-bijian yang khas dengan kartun Hamtaro ini memang menjadi salah satu cemilan favorit banyak orang.
Tapi tahukah kamu kalau meski berukuran kecil, kuaci memiliki manfaat segudang untuk kesehatan tubuh lho.
Ya, seperti yang dilansir dari Kompas.com, kuaci menjadi sumber banyak vitamin dan mineral yang dapat mendukung sistem kekebalan tubuh.
Selain itu, kuaci juga mengandung seng dan selenium.
Seng berperan penting dalam sistem kekebalan tubuh, membantu tubuh memelihara dan mengembangkan sel-sel kekebalan.
Selenium juga berperan dalam mengurangi peradangan, melawan infeksi, dan meningkatkan kekebalan tubuh.