Dokter Christoper juga menyarankan bagi orang yang akan menerima vaksin untuk tidak memakan makanan yang mengandung lemak jenuh secara berlebih.
Lemak jenuh yang berlebih akan mengganggu imun kita dan menganggu pembentukan imun saat setelah vaksin.
"Lemak jenuh tuh dari minyak kelapa, santan, kelapa sawit, mentega, butter, gorengan," ujarnya.
3. Mengonsumsi alkohol
"Penelitian di luar, mereka katakan konsumsi alkohol yang berlebih mau dia kronis atau jagka pendek itu akan mempengaruhi sel B dan sel T kita," ujar diikter Christoper
Sel B dan sel T adalah sel yang berperan penting untuk imunitas kita.
4. Makanan Mengandung Kadar Gula Tinggi
makanan yang mengandung kadar gula tinggi yang berpotensi menyebabkan diabetes dan obesitas.