GridPop.ID - Biji-bijian satu ini tentu sudah tak asing bagi banyak orang.
Ya, chia seed rupanya memiliki segudang manfaat bagi tubuh terutama rambut.
Dilansir dari stylecraze via Nakita.ID, chia sheed memiliki pengaruh yang besar dalam pertumbuhan rambut.
1. Dapat melembabkan kulit kepala yang kering
Chia seed kaya akan asam lemak esensial, protein, serat, vitamin hingga mineral.
Selain itu, chia seed juga kaya akan lemak omega 3 yang dapat membantu kulit kepala menjadi lebih terhidrasi.
Bahkan permasalahan rambut seperti ketombe juga bisa dihempas oleh chia sheed.
2. Meningkatkan pertumbuhan rambut
Chia sheed kaya akan protein dan memiliki sifat anti inflamasi sehingga dapat melawan efek buruk akibat peradangan yang terjadi di kulit kepala.
Caranya bisa menggunakan biji-bijian ini pada kulit rambut atau jika tidak mengonsumsinya dengan menambahkannya pada menu diet harian.
3. Memperbaiki tekstur rambut
Kandungan lain dalam biji chia yakni banyaknya kalsium, fosfor, dan magnesium jika dibandingkan dengan biji-bijian lain.
Tak sampai di situ, chia seed juga mengandung zat besi, selenium, tembaga, dan seng yang tinggi.
Selain itu juga kandungan mineral yang dimiliki chia seed diyakini dapat meningkatkan tekstur rambut.
Bahkan biji chia dapat menambah kilau pada rambut.
Caranya dengan mengolahnya menjadi masker kemudian digunakan untuk rambut dengan ditambah bahan alami lain seperti lidah buaya, minyak kelapa, dan cuka sari apel.
Akan tetapi jika cara tersebut dianggap terlalu repot, maka bisa juga dengan mengonsumsi secara langsung biji chia.
Sementara itu dilansir dari Kompas.com, selain chia seed bermanfaat untuk rambut, biji-bijian ini juga memiliki manfaat lain bagi tubuh.
Chia seed dapat digunakan untuk mengontrol nafsu makan, membantu memperkuat tulang, membantu menjadikan tidur lebih lelap, membantu mengontrol gula darah.
Ada pula manfaat lain yakni melembabkan kulit hingga melindungi jantung dari berbagai risiko penyakit.
GridPop.ID (*)