GridPop.ID - Rambut rontok masih menjadi masalah seringkali mengganggu penampilan.
Pasalnya, bukan hanya membuat penampilan terganggu tapi juga kita cemas akan botak.
Tidak seperti rambut memutih atau rambut rusak yang bisa ditangani dengan produk perawatan atau mengecat rambut.
Rambut yang rontok terkadang tidak tumbuh kembali meski telah diobati berbagai cara.
Kerusakan rambut sendiri terjadi di akarnya, dan berbeda dengan penipisan rambut pada batangnya.
“Rambut rontok terjadi ketika folikel melemah yang biasanya berkaitan dengan masalah kesehatan internal, mulai dari ketidakseimbangan hormon, stres dan kekurangan nutrisi hingga kecenderungan genetik,” katanya.
Kendati demikian, gaya dan perawatan rambut serta kebiasaan pribadi juga dapat menyebabkan hal itu terjadi.
Dilansir Kompas.com, Kei menjelaskan bagaimana hal-hal kecil yang bisa menyebabkan rambut rontok, mulai dari jarang keramas hingga cara penggunaan kondisioner yang salah.
1. Kurang sering keramas
Tidak keramas untuk waktu yang lama atau mengganti shampoo dengan alternatif alami bukanlah hal baik, apalagi bagi kita yang tinggal di iklim tropis.
“Shampoo dapat membantu membersihkan kulit kepala dari sebum dan racun. Jika tidak membersihkan sebum di kulit kepala, menumpuk di sekitar folikel rambut dan menyumbatnya. Sebum yang terakumulasi akan merusak selubung di sekitar akar rambut, yang berfungsi untuk menambatkan setiap helai rambut ke kulit kepala,” kata Kei.
Jarang keramas juga dapat menyebabkan gatal dan peradangan pada kulit kepala yang dapat menyebabkan rambut rontok juga.
Jadi, seberapa sering kita harus keramas? Jawabannya, bergantung pada kulit kepala dan kondisi rambut seseorang.
2. Terlalu sering menyisir
Kei berpendapat bahwa menyikat rambut tidak boleh dilakukan melebihi apa yang diperlukan untuk penataan rambut.
Pasalnya, menyisir dapat menyebabkan kerusakan, terutama pada rambut kering, keriting atau dikeriting.
Selain itu, menyisir terlalu sering juga dapat menyebabkan abrasi dan iritasi pada kulit kepala, terutama jika sisir yang digunakan berkualitas buruk.
3. Menggunakan produk perawatan kulit kepala yang salah
Produk perawatan kulit kepala adalah salah satu produk yang sedang digemari akhir-akhir ini.
Namun, apakah benar kita memerlukan serum atau pengelupas kulit kepala kita? Menurut Kei, produk ini tidak diperlukan.
Namun jika tetap ingin menggunakannya, kita perlu berhati-hati dalam memilih produk yang cocok dan tidak akan membuat kulit kepala iritasi serta kerontokan rambut.
4. Memakai kondisioner di akar rambut
Kondisioner seharusnya diaplikasikan pada batang rambut dan bukan pada kulit kepala atau di dekat akar rambut.
Kondisioner juga berfungsi untuk melembabkan dan mengurai rambut, membuatnya tidak boleh diperlakukan sebagai "pelembab" untuk kulit kepala, yang biasanya dilakukan oleh beberapa orang yang berketombe.
5. Mengikat rambut terlalu kencang
Mengikat rambut ke dalam ponytail atau updo kencang dan sering dapat membuat trauma dan melelahkan akar rambut.
Situasi ini dapat dihindari. Caranya, temukan aksesori dan ikat rambut yang dapat membantu kita tetap tampil rapi tanpa menambah beban pada kulit kepala.
Lalu, saat membuat ponytail, membuatnya tetap rendah juga akan membantu mengurangi tarikan rambut di sepanjang garis rambut depan.
6. Melewatkan sarapan
Banyak yang mengatakan bahwa sarapan adalah waktu makan paling penting. Dan memang benar, sarapan juga berguna bagi kesehatan rambut.
“Rambut adalah bagian tubuh pertama yang terdampak dan paling tidak diuntungkan jika tidak sarapan. Pasalnya, tubuh hanya akan menyalurkan nutrisi ke rambut kita saat ada nutrisi tersisa setelah diserbarkan ke bagian lain tubuh,” jelas Kei.
Ini berarti, rambut tidak dapat menerima banyak nutrisi karena cadangannya belum diisi ulang.
Meskipun banyak sekali produk untuk mengatasi rambut rontok yang dijual di pasaran, berikutini cara alami layak untuk kita aplikasikan pada rambut melansir dari Nova.ID
- Pakai Minyak Zaitun
Kita bisa mencoba mengaplikasikan zaitun untuk mengatasi masalah rambut yang sedang kita hadapi.
Minyak zaitun dapat membantu mengatasi rambut rontok karena mengandung banyak vitamin dan mineral yang dibutuhkan untuk kesehatan rambut seperti, vitamin A, vitamin C, vitamin D, vitamin E, vitamin K, zat besi, dan kalsium.
Cara penggunaan minyak zaitun untuk perawatan rambut rontok pun sangat mudah.
Pertama, usapkan minyak zaitun pada kulit kepala dan rambut secara merata lalu pijat dengan lembut, lalu diamkan selama setengah jam.
Kemudian, bersihkan dengan menggunakan shampoo seperti saat keramas.
Kita bisa melakukan perawatan ini setiap hari untuk mendapatkan hasil yang maksimal.
- Gunakan Yogurt
Yogurt terbukti dapat membantu mengatasi rambut rontok karena mengandung kalsium, vitamin D, kalium, dan protein yang bisa memberi nutrisi dan menguatkan akar rambut.
Caranya, cukup mengoleskan yogurt tawar (tanpa tambahan gula atau rasa) ke seluruh permukaan rambut seperti sedang creambath.
Diamkan selama 5 menit, lalu bersihkan rambut dengan shampoo dan air hingga bersih dan tidak ada yogurt yang tersisa.
- Pakai Ginseng
Kita juga dapat mengkonsumsi ginseng untuk menekan kerontokan rambut.
Pasalnya, ginseng mengandung kandungan yang dapat meningkatkan pertumbuhan rambut di kulit kepala.
Selain itu, di dalam ginseng juga terdapat ginsenosides, yakni komponen aktif ginseng yang dianggap bertanggung jawab atas efek positifnya pada rambut.
- Teh Hijau dan Seledri
Perpaduan antara teh hijau dan seledri dapat mengatasi rambut rontok dengan cepat.
Hal ini dikarenakan dalam dua bahan tersebut terkandung senyawa antioksidan serta vitamin A dan vitamin B yang baik untuk menguatkan akar rambut.
Pengolahanya pun tidak terlalu rumit, kita hanya perlu menyeduh teh hijau dan seledri secara bersamaan.
Kemudian, kita bisa mengoleskan air seduhan tersebut ke kulit kepala.
Tunggu beberapa saat, lalu bilas dengan air dingin, ya.
GridPop.ID (*)