Pasti Tak Menyangka, Rutin Konsumsi Minuman Sejuta Umat Ini 3 Kali Sehari Ternyata Bisa Bikin Awet Muda, Ahli Jelaskan Rahasianya!

Jangan lagi konsumsi kopi di atas jam lima sore karena bisa memicu gangguan kesehatan.

Apa sebabnya?

Dilansir dari Nakita.ID, seorang direktur dari Stanford University Sleep Disorders Clinic, Jed Black, MD., mengatakan bahwa kafein yang terkandung dalam kopi tetap berada dalam sistem tubuh selama 12 jam.

Oleh karena itu, meminum kopi di atas jam lima sore hanya akan membuat Anda semakin sulit untuk tidur.

Padahal tidur sangat penting karena berpengaruh bagi kesehatan dan penampilan tubuh.

Baca Juga: Bikin Banyak Orang Keranjingan, Ternyata 4 Jenis Minuman Ini Bahaya untuk Kesehatan Tubuh, Stop Sekarang Sebelum Menyesal!

GridPop.ID (*)