GridPop.ID - Susu memang sudah terkenal sehat sejak zaman dulu.
Maka dari itu, susu menjadi salah satu minuman yang tak sedikit orang mengonsumsinya terutama masyarakat Indonesia.
Hal ini penting, apalagi untuk anak-anak di masa pertumbuhan perlu nutrisi yang tepat dan seimbang.
Terkenal baik karena dalam masa pertumbuhan penting untuk memenuhi nutrisi tumbuh kembang anak.
Ada beragam jenis susu yang baik untuk kesehatan tubuh.
Ya, salah satunya susu kedelai, susu yang banyak dipilih sebagai pelengkap gaya hidup sehat.
Susu kedelai yang sering diabaikan nyatanya memiliki sejumlah manfaat termasuk menurunkan berat badan.
Manfaat susu kedelai untuk jantung juga sangat baik lho.
Bahkan, keuntungan yang ada di susu kedelai belum tentu ada di susu sapi atau jenis susu lainnya.
Dilansir Parapuan.co dari CewekBanget.id, berikut manfaat susu kedelai bagi kesehatan kita yang wajib Anda ketahui:
Membantu Proses Pertumbuhan
Susu kedelai sangat membantu proses pertumbuhan, terutama bagi anak-anak.
Susu kedelai mendukung proses tumbuh kembang anak karena kandungan protein nabati yang tinggi dan sehat serta mudah dicerna tubuh.
Tidak mengherankan kalau susu kedelai sangat bermanfaat bagi tumbuh kembang anak.
Susu kedelai sangat membantu proses pertumbuhan, terutama bagi anak-anak.
Susu kedelai mendukung proses tumbuh kembang anak karena kandungan protein nabati yang tinggi dan sehat serta mudah dicerna tubuh.
Tidak mengherankan kalau susu kedelai sangat bermanfaat bagi tumbuh kembang anak.
Mengontrol Gula Darah
Susu kedelai dapat membantu mengontrol gula darah karena kedelai termasuk biji-bijian yang dianjurkan dikonsumsi penderita diabetes.
Susu kedelai mengandung indeks glikemik rendah sehingga sangat baik mengontrol gula darah, termasuk untuk pasien diabetes tipe 2.
Menurunkan Berat Badan
Proses penurunan berat badan bisa dibantu oleh susu kedelai lho.
Mengandung protein tinggi, rendah lemak, dan mencegah obesitas, susu kedelai kerap dimasukkan ke dalam menu diet.
GridPop.ID (*)
Artikel ini sebelumnya telah tayang di Parapuan.co dengan judul " Susu Kedelai Bisa Turunkan Berat Badan, Punya 3 Manfaat Ini Juga "