3. Daging merahJika dikonsumsi dalam jumlah dan frekuensi yang wajar, daging merah bisa menyehatkan.Namun jika berlebihan, terlebih dibakar sampai menghitam, maka daging merah bisa menyebabkan penyakit jantung.Pasalnya daging merah tinggi akan kolesterol dan lemak jenuh.4. KrimerBagi pecinta kopi, ada baiknya mulai kurangi kopi yang dicampur dengan krimer, gula, atau topping apapun.Selain tinggi kalori dan gula, semua itu juga tinggi lemak yang bisa menutup arteri jantung.Kandungan ini juga bisa membebani glukosa darah dan menyebabkan diabetes.5. Makanan InstanMakanan cepat saji dan makanan instan seperti sosis atau nugget juga harus dihindari.Lemak jenuh dan sodium yang terkandung di dalamnya sangat tinggi.Seperti yang sudah dikatakan sebelumnya, sodium bisa memicu penyakit jantung.
Baca Juga: Tak Terima Ditegur Saat Nyelonong Tanpa Permisi, Seorang Pria Malah Tendang Dada Wanita Ini di Eskalator, Hal Selanjutnya Bikin Pilu!GridPop.ID (*)