GridPop.ID - Susah tidur pada malam hari atau insomnia memang menjadi masalah banyak orang.
Padahal, kita harus bangun pagi untuk kembali beraktivitas.
Namun, jangan khawatir ternyata rutin konsumsi wortel rebus bisa menjadi solusimu atasi insomnia lho.
Banyak orang susah tidur di malam hari.
Meski berhasil untuk tidur pun, Anda sering kali merasa kurang nyenyak dan menyebabkan kualitas tidur terganggu.
Hal itu pun berpotensi mendatangkan masalah kesehatan yang lain.
Untuk mengatasi hal tersebut, Anda bisa rutin makan satu wortel rebus sebelum tidur.